Question

如何沉浸式学习

Answer 1

1、找一个良好的学习环境：如果你做不到一个人在家中静心学习，就去找一个图书馆或者自习室，这很重要，但有的人还是觉得环境无所谓，下面我来告诉你为什么这很重要。

大家肯定都听说过“破窗效应”和“羊群效应”，前者是指环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们效仿，甚至变本加厉。

后者是指人们经常受到多数人影响，而跟从大众的思想或行为，普通人是很难避开这两个效应的，只能尽量规避或利用这两个效应，所以当你想学习的时候一定要远离喧嚣娱乐的环境，而去找一个有学习氛围的环境，环境会通过心理影响对你产生实质作用。

2、要自律、要专注、要能坐得住：这一点不必多言，主要就是强调学习的时候要耐得住寂寞，肉体和灵魂都要“坐得住”。大家可以读一些关于提升专注力的书，找些适合自己的方法，平时加以练习，可以帮助你提高做事的专注度，对学习和工作都有帮助。

3、学习不可以骗自己：有些朋友在学习的时候，喜欢花几个小时翻看很多页的书、做很多题目，这时他的心理会很有成就感，但这不一定有很好的学习效果。你仔细回想一下，这几个小时你真正掌握了什么，补足了什么，不会就是那略厚的图书及若干张试卷吧，该会的早就会了。

不会的还是不会，反到不如你花几个小时针对书中某页的个别知识点下功夫来的实在。学习一定要踏实，要有针对性，绝对不能欺骗自己。