Question

腰肌劳损怎么形成的？

求百度达人解答下

Answer 1

腰肌劳损在于年轻人或者中年人，往往是由于经常坐着，或者是腰背肌肉活动量少，肌肉相对薄弱引起的肌肉的紧张、痉挛、疼痛的无菌性炎症反应。也有可能是由轻微的外伤，比如轻度的拉伤、扭伤、着凉，或者一个体位时间过长，导致了肌肉的疼痛，往往是发作性的。在症状严重的时候疼痛也会比较剧烈，常常需要休息、外敷膏药或口服止痛药进行治疗，一般不会频繁的反复发作。随着年龄的增长如果腰肌力量弱，腰椎的骨质关节的增生、退变就会加速，导致腰椎的相对不稳定。腰椎的退变就会局部的无菌性炎症反应，反复出现腰痛的症状，因此对于腰肌劳损，早期应该重视多进行腰背肌的功能锻炼，增强腰背肌肉，这样可以对腰椎进行保护，避免以后出现反复的复发和老年出现的腰椎退变性的骨关节病。

Answer 2

我以为腰肌劳损是因为长期疲劳造成的，可后来才知道还有其他因素。之前在一次检查中医生告诉我有腰肌劳损，我还很纳闷，觉得我一个壮年怎么会得腰肌劳损，于是从多方面了解了一下，原来是长时间伏案工作，坐的东倒西歪，导致腰肌持续紧张，长期局部刺激引起无菌性炎症，此外过度劳累、长期负重或腰部外伤都会导致腰肌劳损。在中医的观点里是劳伤积损，或者外感风寒湿邪，导致气滞血瘀，经络不畅，气血不通，不通则痛。当时医生让我用的是骨通贴膏，可以舒筋活络，消肿止痛，逐步缓解腰痛。敷了一段时间，感觉腰部能自由活动了。 谢谢百度邀请回答

Answer 3

腰肌劳损属于骨科疾病的一种，虽然常见，但还是有很多朋友对其存在疑虑：之前还好好的，怎么突然就腰肌劳损了呢？其实，导致腰肌劳损的原因有很多种，任何人在没有好好保护腰部健康的情况下，都可能发生腰肌劳损。

1.让腰承受太大的压力

腰肌劳损其实在干体力活的人群中比较多见。这类人需要长时间搬搬抗抗，腰部经常都需要用劲。腰肌在承受太大的压力和重量之后就会出现炎症，从而引起腰部酸胀疼痛的现象。

2.腰部受伤了

有部分人患上腰肌劳损，是因为腰部扭伤了，却没采取及时的处理措施。炎症在久久不消去的情况下，腰肌劳损就形成了。

3.怀孕

也有不少女性在怀孕之后出现了腰肌劳损的症状，这是为什么，孕妇明明不用干体力活呀！其实不是这么说的，女性在怀孕后肚子会慢慢变大，在怀孕后期里，孕妇的后腰受力较大，如果不注意休息和护腰，就会出现腰肌劳损。