Question

抑郁症是怎么形成的

Answer 1

抑郁症的形成，首先有可能是由于压力过大而诱发的，比如生活不堪重负等等；

其次是情绪困扰所诱发的，危害性很大，会诱发自杀行为；

再者是自我要求过高引起的，过于悲观，欠缺自信；

最后是过于在乎别人的看法，活成了别人眼中的样子。

在这个经济高速发展的时代，很多患者都感到了沉重的心理压力，屡创新高的物价，屡创新高的房价，还有入不敷支的工资，无不给患者带来了沉重的心理压力，为此而导致患者变得郁郁寡欢。

那么，抑郁症怎么形成的？下面让我们了解一下吧！

一、压力过大
　　

当压力过高而问题得不到解决时，人的心理健康会受到影响。因此，当压力不堪重负时，必须要学会及时减轻压力。可以通过听音乐、以及其他感兴趣的事情、或户外活动来分散注意力。







　　

二、情绪困扰
　　

太多麻烦会引起持续的低落情绪。从长远来看，它会引起自卑感甚至悲观，并可能出现自杀行为。因此，当遇到各种问题困扰时，必须及时解决，找出问题的根源，从根本上解决问题。







　　

三、要求过高
　　

对自己要求过高的人常常是追求完美主义的人。一旦这些人受到一些小挫折，他们的情绪将受到严重影响。常见症状是自我克制、悲观主义、不自信、产生自卑从而导致抑郁症等。因此，那些对自己要求过高的人，可以在遇到挫折时学会放松并感觉良好。因为，我们必须要明白，生活不可避免地会令人不满意。只要自己努力过，就可以无愧于心了。







　　

四、过分在意
　　

很多患者都十分在乎别人对于自己的评价以及看法，没有形成独立思考以及自己的价值观，也没有自我的核心。事实上，一个人，越是在意别人的眼光，那么他活得也就越累。一个人，倘若为了自己而生活，那么自然会容易得多，为了达到他人的要求而强迫自己活成别人眼中的样子，那么只会失去更多，继而让变得更加沮丧。

Answer 2

一性格。内向的性格是形成抑郁病症的主要原因。我们通常把人分成内向型和外向型。外向型的人开朗、热情、爱说话、善交际。而内向型的人沉没寡言，爱独处不愿意交流。就是因为内向人的自我孤独自我封闭，才是抑郁症的高发人群。人在工作、生活中，难免会遇到这样那样不开心、烦闷的事，如果我们找朋友聊一聊，倾诉一下，或出去走走，散散心，或大家聚一起唱唱歌，跳跳舞，压抑烦闷的事情很容易排解。可内向型的人往往把不愉快隐藏在心里，独自承受郁闷与忧伤。这样的心情得不到宣泄与释放，久而久之，就变成了病状，在自我的孤独压抑中越陷越深。\x0d\x0a\x0d\x0a二社会压力的加大与社会竞争的日益残酷。人类社会迈进21世纪，人们的生活水平确实在不断提高生活，生活节奏也在不断的加快。随之而来的生存压力与竞争压力也逐渐加大。不断暴涨的物价、不断提升的医疗费用，不断变化的市场形式，吃饭的问题，就业的问题，子女的问题，父母赡养的问题等等一系列问题压得我们喘不过气，残酷的市场竞争让我们随时都处在被淘汰的边缘。这些摆在我们面前的实际问题时刻都提醒着我们，如何在日益膨胀的泡沫经济中生存，如何才能适应这个紧张快节奏的社会，如何不被社会所淘汰，或者直白一点说如何才能活着。所有要面临的严峻问题都让我们压力增大，长时间的处在高度紧张的状态，就容易诱发抑郁症的产生。\x0d\x0a\x0d\x0a三感情的问题。有哲学家曾经说过，困扰人类最大的问题就是感情的问题。人是有感情的动物，无论亲情、友情还是爱情，哪一种感情受到伤害，我们都会产生强烈的心理反应。失去朋友的痛苦，失去亲人的悲伤，但最大的绝望是失去爱情。年轻人从恋爱到失恋到重新开始到组织家庭，每个人都要经历这样的过程，有那么一部分人经受不起失恋的痛苦而产生心灵的抑郁，甚至轻生。但毕竟是少数，因为另一段恋情的开始或者时间的推移都会缓解失恋带来的痛楚。可有些脆弱的人一次爱情的失败就注定了一生的失败，抑郁症也就随之产生。对于已婚的人，夫妻间感情的破裂，长期共同生活的冷漠，第三者的介入，婚外情的发生等等，才最容易使受害一方产生抑郁甚至绝望。中国女人都抱有嫁鸡随鸡、嫁狗随狗的传统观念，对于夫妻间感情的破裂、婚外情的发生，为了家为了孩子，能忍则忍，忍辱负重，长时间的忍气吞声就憋出了抑郁症。所以说夫妻之间需要理解需要沟通，能在一起过就在一起，不能在一起也就不要对付，谁离开谁谁都能活着，何必为了一个不爱自己的人抑郁了甚至自杀呢?

Answer 3

抑郁症属于情感障碍中的一种有遗传因素环境，因素社会心里因素理化，因素等多种原因引起打个比方说你可能更能理解。
就好比一杯水里面叠加了各种的，因素，如果因素较多，水就满了一出来了，病就发作了，如果注意避免其中的因素水就不会满了病也就不一定发作了。这种病是可以通过心理和药物治疗的，不要带着过大的心理负担，生活担心也是一天，快乐的也是一天，所以不要想的太多。

Answer 4

引起抑郁症的因素较多，主要包括以下几个方面：
1、遗传因素：抑郁症受遗传因素影响较大，若家族中有抑郁症病史，则家族中其他人患抑郁症的几率增大；
2、生理因素：抑郁症的发生与大脑突触间隙某些神经递质的分泌有关，若此神经递质分泌较少，则易引起抑郁症的发作；
3、心理与社会因素：长期处于不愉快的工作、生活、家庭环境中，易患抑郁症。

Answer 5

《少有人走的路1》、《少有人走的路2》 这两本书会给你答案。连Z.F都找这位作者给自己的军官治疗心理疾病。可以说相当权威了。。

以书中的观点和我自己的理解来说..抑郁症此类心理疾病最根本的原因就是说谎和逃避。意识分为主观意识和潜意识两种。主观意识压制潜意识太厉害。大脑制造出各种主观意识来遮盖潜意识中的真相。好让自己好受一点从而逃避。因为逃避是“解决”问题最简单的方法。相比之下了解潜意识中的真相会让自己很痛苦。显然大脑也知道这一点、。也算大脑的一个自我保护机制。时间长了久而久之潜意识会通过“心理疾病”这种极端的方式给你发出警告。为什么说极端。因为我们的大脑太偏向主观意识。

举一个真实的例子：一个少年因为自己的奶奶经常遭受父亲的家庭暴力。而束手无策并很痛苦惶恐。他很怕奶奶终有一天会被打死。而自己年纪很小根本没有办法。于是每天放学他都会用手摸几下路上的一块大石头。他觉得这样奶奶就能得救。从而自己心里也好受了一些。。
这就是逃避造成的主观意识性强迫症。。那些个什么出门忘记有没关门一定要返回重新检查门的事例也能被称为强迫证。真是可笑。

纯手打。