如何减肥最快最有效

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Me.You
2022-09-23 · 知道合伙人医疗服务行家
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知道合伙人医疗服务行家
采纳数:2113 获赞数:4377
理念是灰色的,但生命之树常青。

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减肥最快最好的办法可以参考以下几种:
1、如果是由于饮食量比较多,摄入的热量如蛋糕、巧克力、咖啡引起的腹部肥胖、赘肉增多,建议在饭后行有氧运动30分钟,这种方法最经济而且最有效。
2、可以配合口服中药汤剂,如参苓白术散、四妙丸或者丹栀逍遥丸等。
3、可以配合中医的特色疗法,如在大腿内外侧或者腹部进行刮痧、拔罐,每天可以操作两次,坚持一个月达到减肥瘦身的效果。以上方法是推荐最快的减肥方法,而且最健康,可以参考。
入目無人1738
2019-09-07 · TA获得超过147个赞
知道答主
回答量:146
采纳率:100%
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每天坚持运动,管住嘴巴,不吃垃圾食品。局部减肥效果明显,局部运动锻炼,配合精油刮痧。整体瘦身,需要坚持。辅我以前很胖吃药的,也很排斥。不过我这次选择的芬兰爱森
真的很好用,第一次买这种东西

,所以心里有点忐忑。但是用了半个月,感觉真的很好,而且轻轻松松掉了5斤。再过八斤就

是目标了,o(∩_∩)o.
我用的时候是具体Q先输入458输入549后输入694,
助吃些减肥产品配合。。重在坚持!要多了解些或者用些产品,
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一叶玉衡

2022-09-21 · TA获得超过742个赞
知道小有建树答主
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控制饮食结合运动减肥最现实,不要轻易相信所谓的减肥产品
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