Question

如何开发大脑

Answer 1

想要开发大脑可以通过睡眠方面、饮食方面、锻炼身体方面、音乐方面等入手开发。

1.睡眠方面：开发脑细胞应确保生活中的睡眠质量，高质量的睡眠可以使大脑得到良好的休息，从而提高智力水平。相反，如果长时间的缺乏睡眠，就会对患者的记忆力和注意力造成毁灭性的打击，大脑发育也会造成一定的影响。

2.饮食方面：一些健脑食品可以用来补充大脑所需的营养，如多吃鱼、核桃和芝麻。其次，应该注意按时吃早餐。应该在早餐中多吃高蛋白食物，牛奶全麦面包也是不错的选择。牛奶含有蛋白质、钙等，可以为大脑提供多种氨基酸。

3.体育锻炼方面：体育锻炼能给人体提供新鲜氧气，激活体内细胞。激烈的跑步不仅可以锻炼身体素质，还可以锻炼意志力和抽象推理能力，锻炼对大脑是有一定的好处的。

4.音乐方面：可以播放更多的音乐，听音乐可以促进大脑的生长，这对大脑神经细胞的新陈代谢非常有益。在生活中多听音乐对人体大脑的良好发展也是有一定效果的。

Answer 2

怎么才能开发大脑

1、可以每天给孩子朗读文章，不管他听懂听不懂，这样可以从小培养孩子的倾听能力。

2、让孩子背《弟子规》。有统计表明从小背子弟规的孩子会比其他孩子好管教，长大以后也会比其他孩子有素质。

3、训练右脑。可以在网上下载一些训练右脑的小游戏或软件让孩子玩，尽早开发小孩的右脑，这样他们长大以后会有超出一般人的理解能力和记忆力。

4、给孩子提供一个良好的成长环境，让孩子找到自己的兴趣。

开发大脑的好处

1、增强孩子注意力、联想力、创造力、记忆力、观察力、逻辑思考能力、阅读理解能力及情绪控制能力。

2、拓展孩子左右脑之间沟通联系的脑梁宽度，增加双脑相互运作速度，使双脑均衡开展，同步进行。

3、建立全感官系统保持最佳学习状态。

4、弥补传授课本知识的不足。

5、奠定积极正面的人格基础。

6、避免人格转型期的外在干扰

7、提高全方位的人生竞争力。

大家基本上用到的大脑都是左脑，不太运用右脑，但是大家应该都知道左脑和右脑都很重要，大脑是有这两部分组成的，两者均要合理运用。