Question

觉得自己非常没用

Answer 1

对于感到自己没用的情绪，首先要明白这种感觉可能是暂时的，而不是客观的事实。以下是一些建议来应对这种情绪：

• 重新评估自己：回顾自己的成就和过去的成功经历。将焦点放在你所取得的进步和成就上，而不是过于关注自己的不足之处。

• 打破负面思维：意识到负面思维是一种偏见，可能不符合实际情况。试着将注意力转向积极的方面，寻找自己的优点和潜力。

• 设定可行的目标：制定一些具体而可行的目标，并逐步实现它们。小的成功经验可以增强自信心和自尊心。

• 寻求支持：与亲朋好友分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。他们可以给予你鼓励和支持，帮助你重新认识自己的价值。

• 自我关怀：关注自己的身心健康，保持积极的生活方式。注重充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和放松的活动，有助于提升自我价值感和情绪状态。

• 寻求专业帮助：如果这种感觉持续且影响到日常生活和心理健康，考虑寻求专业心理咨询师或治疗师的帮助。他们可以提供个性化的支持和指导，帮助你理解自己的情绪，并找到积极的应对策略。

请记住，每个人都有价值和意义，而且每个人都会面临低自尊或自我怀疑的时刻。重要的是要关注自己的成长和积极的方面，并在困难时寻求支持和帮助。

Answer 2

有时我们个人的力量非常的渺小，当我们面对比自己强大的力量的时候，我们内心就会有一种无力感，而这种无力感就让我们强烈的产生自己非常没用的感觉，有时这种感觉也是对我们能力的质疑，还有就是打压，当我们无法解决问题的时候，也会产生这种无力的感觉。有时这样的感觉也会让我们非常的愤怒。但是我们绝不能放弃，我们能做我们能做的。能改变我们能改变的。至少是全力以赴或者是永不懈怠。这样我们对自己也好，或者是对未来也好，才能有一个交代。

路要朝前走，人往未来看

Answer 3

你曾经和现在唯一的区别不是你的能力比之前下降了，反而是成长了提升了。只不过成长过程中眼界也在成长，但是你的自信没有跟上来，。把比你优秀的人当作目标是可以的，但是你如果不相信自己的能力只会越来越差，坦然一点，不如人家怎么了，每个人都有自己擅长的领域的啊。人家也觉得你比人家厉害的啊。死是懦夫做得事，死都有勇气，就不能好好活着吗？每个人都是多方面的，哪有十全十美的圣人啊？多出去走走，好朋友总会多的，人缘这种东西的话，你总会遇到和你志同道合的人，只不过早晚。很多东西，爱情，友情都是宁缺毋滥的。做点其他事转移注意力吧。至于特长的话，坚持任何一件事做久了都是有成效的，而且是令人自豪的，自然而然会有的

Answer 4

“天生我材必有用”，怎么会没用呢，每个人到这世上总是有他自己的作用的，作为其中一份子，或多或少影响着身边人。给自己多点信心，可以尝试去做一些公益，就会发现自己做的每件事都是有意义的。

Answer 5

是发生了什么事让你有这样的想法吗？
人之不如意十之八九，听说过这句话吧，每个人都会遇见让人郁闷和挫败的事情，但是，遇见问题就去解决问题就好，千万不要对号入座，每个人都有自己的特点和长处呢
要知道，在父母眼里，他们可是没你不行的。
给他们打个电话，家长里短的聊聊吧，你会发现在家人心里，你很重要哦，则不会是没用的，天生我材，必有用呀，加油