Question

高中女生掉头发厉害怎么办,高中生头发掉的很厉害怎么办

Answer 1

1.放松自己的心态，不要过度的紧张。

2.压力太大脱发。

3.一般很多人因为压力太大头发会掉的很多，这是因为尔蒙减少造成的。

4.这个一般6个月后会恢复正常，也不用担心，注意好营养均衡，平时多梳理头发就可以了。

5.但是一定要调整好自己的心态，避免产后抑郁症的发生。

6. 过度节食，营养不均衡也会造成脱发。

7.要减肥的女女们，可以通过合理的方式不能节食。

8.这个就要多注意饮食营养了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。

9.多吃点黑芝麻，核桃，菠菜等等。

10.身体健康是非常重要的，想要减肥的美女千万要爱惜自己的身体，可以通过运动健身减肥。

11. 频繁烫染。

12.爱美的女性会经常的烫染头发，这样虽然很好看，但是对头发的损伤确是非常大的，头发会变得干枯分叉无光泽，易断裂。

13.减少烫染次数，多做些营养护理，保护你的头发。

14. 压力过大。

15.现在的生活节奏非常快，许多白领压力过大，也是脱发的一个原因。

16.学会给自己减压，工作的时候高效的工作，休息的时候就全身放松的去休息。

17.可以听听音乐，看看娱乐节目，去旅旅行。

18.放松自己。

19. 熬夜。

20.不规律的生活习惯也会导致脱发，不要经常熬夜，不要让字太疲惫。

21.养成规律的生活习惯。

22.现在的年轻人尤其高中生为了学习经常需要熬夜，很晚才睡觉，这其实是非常不健康的生活方式，应该养成早睡早起的好习惯。

23. 生姜对生发有好处，能刺激头皮，可以使用一些生发护发产品，也有不错的效果。

24.疾病引起，这个时候就要去医院好好检查一下，是不是患有什么疾病，早发现早治疗，不要不重视，否则后悔莫及。

25. 注意合理洗头。

26.洗头次数不要太勤，5天左右一次就可以，油性可以三天左右，夏季可以洗的勤一点。

27.水温保持在37-38度左右，不能太烫或太凉。

28.洗完后不能经常用电吹风吹，对头发有损伤。

29. 除了放松心情，最重要也要做好保护，梳头发的时候不要太用力，用力均匀防止拉断头发。

30.要经常梳理，可以去屑还能促进血液循环。

31.不要束的太紧。

32.晚上不应带发饰睡觉，头发不干不要睡觉。

33.要经常按摩头皮，不要用指甲使劲抓。