Question

从 中国舞 跨到 芭蕾 可行吗？

Answer 1

从中国舞跨到芭蕾是属于可行的。

一般来说，4岁是最好的开始学芭蕾的年龄。如若孩子太小，会对孩子的骨骼发育产生影响，但也不宜过迟，因为软开度的训练（如胯部、脚踝）不趁早开始，日后是难以接近完美的，幼时开始训练的痛苦也较小。

在初学阶段，内容以简单的中间练习（Centre Work）为主，寓教于乐，故事性强。其后慢慢增大难度，开始加入把杆练习（BarreWork）。中间动作又分为古典舞，自由动作-较简单的现代舞（Free Movement）。

芭蕾舞蹈的内容：

性格舞/亦称外国民间代表性舞蹈（Character Dance），以俄罗斯舞、波兰舞和匈牙利舞为主。足尖练习在RAD考试中要到专业级别才会出现，换言之，如果循序渐进地一级一级考上去。

大约需要八年的时间才会开始足尖训练（此时为12岁左右，已不影响脚部骨骼生长），此前均为穿软底鞋的半脚尖上的训练，为日后立足尖在脚部力量上打下基础。专业芭蕾演员的高强度练习，不正确/不到位的脚部保护措施。