Question

不相信自己怎么办？

Answer 1

你应该自信一点，只要自信自己做得好的就要相信自己，相信自己能够做好一切，这是你做好一切的前提就是我们常常所说的自信一个人如果不自信，那什么事情都是做不成的，我们可以试着自信的去做一些事情，每一次做事都要相信自己，渐渐的你的自信就培养起来了。

凡事预则立，不预则废。如果我们对所从事的学习工作，都能满怀激情，全身心投入，就可以取得预期效果，增加必胜的信心。自然也就不会存在焦虑和不自信。

相信自己

我们的潜意识塑造了我们的行为和信念。当我们的头脑告诉我们自己不够好，或者我们无法成功时，我们的行为就会随之而来。战胜自我怀疑的，第一步是承认你内心的批评并大声讲出来。

首先，你有自我怀疑的主要原因是你的头脑一遍又一遍地重复着已经变成信念的谎言。唯一的办法就是认清谎言，你肩膀上的那个“小魔鬼”怎么说，你就反着告诉自己。

例如，不和自己说“我做不到”，而是说“我能做到”或者更好的“我会做到”。不同自己说“我会失败”，而是告诉自己“我会成功的”。一旦你养成了认清自我挫败的想法并扭转这些想法的习惯，你的生活中就不会有那么多的自我怀疑了。