Question

想了解吃什么可以改善皮肤暗黄？

Answer 1

吃什么可以改善皮肤暗黄？其实合理饮食是可以有效改善脸色发黄的问题的，所以很建议大家平时多吃一些西红柿、大豆、猕猴桃和红枣等食物进行调理，可以让皮肤变得更加细腻光滑有弹性。当然，除了膳食摄入，多维片也是一个不错的选择。我一直在吃汤臣倍健女士多种维生素进行调理，它富含16种营养物质，多种营养物质经过科学配比，能够发挥出互补的作用，更加全面地为女性补充营养，有需要的小姐妹可以去了解了解。

Answer 2

可以多吃一些富含维生素C的食物，例如猕猴桃、橙子、柚子、草莓等，维生素C具有美白的作用。另外也可以通过中医调理，可以多用黄芪、党参、当归等中药材泡水喝。

Answer 3

通常可以吃些橙子、葡萄、樱桃类的水果，帮助改善皮肤暗黄，里面含有维生素C，但也只能起到辅助作用。如果肤色暗黄比较严重，还需要调整良好的作息

Answer 4

皮肤暗黄通常可以吃一些富含维生素的水果，比如猕猴桃和苹果以及草莓能够起到美白和抗氧化的作用。通过锻炼能够促进全身的血液循环，可以改善皮肤暗黄也有一定的作用。

Answer 5

改善皮肤暗黄可以：1、用红枣、枸杞、瘦肉煮粥，补气补血，气血充足改善皮肤2、晚上早点休息，不要熬夜。