吃什么长胖
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冰激凌、零食很容易长胖，一日三餐正食，偶尔可以加点能量不高的零食（瓜子，花生之类的坚果还有水果）很是健康，而且可以减肥和维持身材。
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高蛋白的，肥肉，奶油，肯德基麦当劳的一切快餐
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吃肉能长胖，再加上吃夜宵
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糖，肉，粮食
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有油的东西，甜的，
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