Question

得了胃溃疡，在饮食上应该注意哪些问题？

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Answer 1

不要吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬的食物。甜、辣刺激性食物可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情；过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，甚至出血；过冷、过硬食物不易消化加重病情。

此外，胃溃疡患者应戒烟，因为烟草中的尼古丁可改变胃液的酸碱度，使溃疡病加重。避免服用非甾体抗炎药和糖皮质激素，这些药物会损害胃粘膜。如有必要，可与胃粘膜保护剂一起服用。吃饭要定时定量，细嚼慢咽，吃饭时不要说话，不要看书报和电视，保持思想松弛，精神愉快。在溃疡病活动期，要进流质食物或半流质食物，以易消化、富含营养为最佳。

胃病发展到溃疡阶段，胃粘膜损伤已发展到肌层以下，是比较严重的情况。造成胃溃疡的原因很多，但最重要的是幽门螺杆菌感染，其次是胃酸和胃蛋白酶的侵蚀。因此，坚持针对病因的药物治疗是一切康复手段的基础。

在正规的药物治疗下，做到生活规律，劳逸结合，心情愉快，是保证胃溃疡痊愈的前提条件。不良的饮食习惯也会加重胃溃疡的程度，给治疗带来困难，所以也要戒除。如吸烟、喝酒、暴饮暴食、饮食不卫生、不规律等。

养成良好的饮食习惯也是胃溃疡患者需要特别注意的。要少量多餐，每餐不能吃得太饱，以免造成胃窦扩张，胃酸分泌过多；多餐是为了弥补每餐的营养不足。每天定时服用4-5餐，也可促进胃酸的正常分泌。主食应以发酵面食为主，少吃脂肪含量高的食物，蛋白质的摄入量要适当；如果不习惯吃面食，也可以用软饭或小米粥代替，这样可以减少对胃粘膜的刺激，有助于溃疡的愈合。

Answer 2

应该注意饮食上的清淡，不应该吃辛辣的，而且避免吃生冷或寒性的东西，也不可以吃酸性带有刺激性的食物，这样会造成胃溃疡的加重，应该多吃水果蔬菜和一些清淡的饮食。

Answer 3

应该及时调整自己的饮食结构，保证饮食清淡，营养摄入全面充足，而且要多吃新鲜的瓜果蔬菜，不能吃辛辣刺激油腻的食物，在吃饭的时候要讲究次数，要少食多餐，不能一次性吃得太饱，也不能长时间处于饥饿状态，而且在两餐之间要多喝水。

Answer 4

1、不吃坚硬粗糙类食物。这类食物比如花生、核桃仁等粗粮胃溃疡患者是不能吃的。此时患有胃溃疡的胃是极为脆弱的，这些食物吃下去容易摩擦溃疡面；此还会增加胃的负担，增加胃酸分泌，无疑是雪上加霜。这类食物可以碾碎再进食，容易消化，减轻胃部负担。
2、不吃刺激性食物。胃溃疡患者应避免吃那些刺激性食物，比如大蒜、辣椒、等，否则会刺激胃酸分泌。另外，要禁吃过甜、过咸的食物，因此做饭时要少放盐、醋等调味料，盐浓度过高会直接损害胃黏膜，不利于溃疡面的修复。

3、不吃油炸食物。油炸食物属于高脂肪食物，高脂肪食物会诱发人体患病，例如肥胖或者患癌。所以在生活当中要尽量少吃高脂肪食物，这类食物人吃了以后胃部难以消化，因此不断分泌胃液，使胃部负担加重。

4、不吃产气食物。这类食物比如大豆、黄豆、甘薯等食物容易在胃内产生气体，而气体过多则会导致胃部扩张，从而加重患处疼痛感，增加患者痛苦。因此胃溃疡患者应少吃或者不吃产气类食物。
5、不吃过冷、过热、生、冷、硬的食物。过热的食物进入胃中，会刺激溃疡面，诱发胃出血；过冷、过硬的食物则容易造成胃肌痉挛，不易消化，胃负担加重。因此，各种冷饮，热汤、生冷硬的食物，胃溃疡患者都应该禁食。

6、不喝浓茶水。我们都知道吃了药之后不能喝茶，这是因为浓茶水会促使胃酸分泌增多，从而抵消掉我们所吃下去的抗酸药物的疗效，不利于溃疡面的愈合。

7、不吃猕猴桃。猕猴桃中含有的大量维生素C，胃酸增加，胃负担加重。食用过多猕猴桃会出现泛酸症状，胃部环境呈低酸性，不利于胃溃疡的修复。所以胃溃疡患者要避免食用猕猴桃。

Answer 5

得了胃溃疡说明胃的粘膜上出现了损伤，一般要吃比较容易消化的食物。比如牛奶，鸡蛋，豆奶等，还有一些富含纤维素的食物，主要是蔬菜和水果。