Question

腰肌劳损的引发原因有哪些呢？

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Answer 1

出现腰肌劳损的症状，可能是由于长时间的保持一个动作坐位劳作导致的腰部的肌肉痉挛，时间长了以后导致疼痛症状的出现，出现肌肉劳损。也有可能是由于弯腰搬重物导致的腰部损伤，而引起的腰肌劳损。还有可能是由于长时间睡软硬不合适的床，夜间着凉，没有注意保暖，腰部的肌肉长期处于痉挛的状态，从而导致腰肌劳损的症状出现。或者是由于晚上睡觉的姿势不正确，而引起的劳损。所以出现了腰肌劳损，避免剧烈活动，注意腰部的保暖，避免受凉，可以通过腰围外固定限制腰椎的活动，进而减轻腰肌劳损症状。如果短期之内没有任何的改善，及时去正规医院就诊，不要耽误病情。

腰部肌肉劳损，最常见的表现主要是腰部肌肉酸胀无力，肌肉的紧张度会增高，耐力性差，轻度的活动就出现劳累的情况，而表现为酸痛不舒服，特别在长时间一个姿势之后比如长时间坐着，表现更为明显，休息以后症状能够有所缓解。一般情况下不会出现下肢的麻木无力，仅仅表现为腰上的酸痛。查体上没有明确的压痛点，双下肢的皮肤感觉以及肌力基本都正常，双侧的直腿抬高试验是阴性，能够用手摸的出腰部的肌肉紧张性会明显的增强，弯腰活动无力、僵硬，行普通的X线片检查，能够看到腰大肌走形比较直，腰椎的曲度会变直，正常的前屈生理弯曲消失。

腰肌劳损是腰痛常见的原因之一，主要是由于久坐、久站、反复的弯腰等，使腰部肌肉不能得到休息所引起的。得了腰肌劳损不要过度担心，通过正确治疗是可以治愈的。第一、知道腰肌劳损是什么原因造成的，尽量避免这些情况，如工作、劳动注意变换姿势和休息。第二、注意避免腰部受凉受寒。

Answer 2

可能是因为太过于劳累，也可能是做了剧烈的运动，或者是因为不注意休息，高强度的运动，还有可能是因为年龄比较大引起的腰肌劳损。

Answer 3

可能是由于急性扭伤导致没有痊愈，可能是因为工作的原因，可能是腰肌劳损的原因，可能是久站或者是久坐的原因。

Answer 4

腰肌劳损引发的因素有很多，过度劳累，长时间坐姿，腰椎受凉等因素都可以使腰肌劳损。

Answer 5

过度疲劳，长时间坐卧，坐姿不正确，睡姿不正确，或者是因为一些意外扭伤导致的。