Question

男人吃什么可以壮阳补精？可以考虑哪些？

男人吃什么可以壮阳补精？可以考虑哪些？

Answer 1

1、韭菜
　　 男人吃什么可以补肾补精？韭菜被称为“起阳草”，从这个名字就可以看出它具有补肾益气的功效，尤其对于老年人性功能障碍有很好的温补作用。韭菜含有丰富的蛋白石和微量元素，对于补充体力有着非常重要的作用，还能促进血液循环和新陈代谢。
　　 2、枸杞
　　 枸杞是最常见的一种温阳补肾的食品，枸杞的食用也非常简单，只要泡水喝就可以充分吸收里面的营养物质，对男性补充精力是非常好的一种食物，当然了枸杞作为补肾食物不能过量食用以免引起身体虚火上升。
　　 3、花椒
　　 花椒作为日常调味用品是厨房的必备品，在烹饪时加入花椒不仅仅可以调节食物的风味而且还就有温补肾气，驱寒镇痛的效果。男人吃什么可以补肾补精？花椒对于补阳气，扩张血管加快血液循环都有着很好的效果，同时还有改善男性勃起的功效。
　　 4、蜂蜜
　　 蜂蜜一般来说都是女性食用的一种滋补食品，然而你不知道的是蜂蜜对于男性来说也是一种非常好的滋补食品，尤其是蜂蜜中含有丰富的微量元素对于男性精力的增长有着很好地作用。
　　 5、豆类
　　 豆类在补肾食物中是最好的，古代的记载中就有了大豆和肾有着非常重要的关系，大豆含有的氨基酸对人体来说是最全面的，同时它还含有人体大脑需要营养物质，豆类补充肾气不足还能抗衰老，补充人体精力。

Answer 2

男人壮阳补精可以吃益生谷的妥金，这款产品含有大量的维生素、矿物质，还有抗氧化剂，他对补精的效果其实还挺明显的，能够在一定的时间内调整内分泌，平衡激素，而且也可以增强免疫力，提高身体素质。。很高兴能回答你的问题，求给大大的赞。

Answer 3

男人吃什么食物补肾壮阳？ 可以吃鸡蛋、鸽肉、羊肾、驴肉、牡蛎、淡菜、狗肉、枸杞、松子等。 1、鸡蛋：鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。 鸡蛋属于高蛋白食物，有助于可以消除性生活后的疲劳感，且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸，提高男性 精子质量 ，增强 精子活力 ，补肾壮阳。 2、鸽肉：白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值很高。 白鸽作为扶助阳气强身妙品，具有补益肾气、强壮性机能的作用。 3、羊肾：羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、 维生素A 、 维生素E 、 维生素C 、钙、铁、磷等。 营养元素。 羊肾味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾功效。 《日华本草》记载羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾，适用于肾虚阳痿者食用。