Question

女性例假期间腰腿酸胀，应该如何缓解这种症状呢？

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Answer 1

可以在月经期间多吃一点红糖，还有吃一点牛奶鸡蛋，多喝温水，多吃点大枣，但是不要吃西瓜桃子，冰水这种比较冰凉的东西。

Answer 2

可以喝红糖水，也可以使用暖宝宝，千万不可以吹冷风，也不要吃生冷的食物。

Answer 3

一定要多喝热水，也要适当的进行休息，要注意保暖，千万不要让肚子着凉。