Question

为什么上班都是坐着，还会感觉疲惫不堪？

为什么上班都是坐着，还会感觉疲惫不堪？

Answer 1

感觉是因为一直坐着，不动，导致身体疲惫

Answer 2

因为你无时无刻都在工作，费心中

Answer 3

无论是任何姿势中历，只要保持不动超过半小时，人就会有疲惫感。跟你是站着、坐着还是躺着，没太大关系;跟你总是用同一个姿势，有关系。比如久坐，很多人总觉着，久坐之所以觉得更累，主要是因为上班时候太操心，所以每天疲惫不堪、憔悴无力。

对于累，有两种，一种就是体力累，也就是人的身体感到疲倦，体力不支的累，另外一种就是心累，心累就成了人的主要压力。

为什么上班坐着还感觉很累 上班感觉累的颤贺原因有哪些

心累的原因就比如我们上班坐着，依然能感觉到类，主要一方面是对预期的期望过高，所以内心的压力相对比较大，导致长时间久坐后，但是心里的压力一直存在而让心累。另外一方面是上班坐着的人，基本从事的都是脑力劳动，长时间久坐办公，人的大脑一直处于高度运作模式，这样的模式，通过内心的一种抗拒和厌烦传递到人的身体的每一个神经，就感觉到很累的。

有人说，心累比身体累更加的让人难以缓过来，“心”夸张和放大了脑补神经传递的压力，“心”累就是必然的。

学会要适应社会，适应生活。不必过分在意别人的掌声和称赞，不把别人的行为结果作为自己的追求目标。也不要让自己活在别人的眼里，这样就不容易心累了。

有句成语说“劳逸结合”这个是我们时下上班坐着的这些工作者一定要注意的，也就是坐久了还是要起来活动活动的，让身体的其他机能也同步为你的身体服务，不要只有脑补为你服务，劳逸结合才不会感觉到那么累的。

同样这几天媒体公布的一个数据显示，抑郁症患者越来越多的原因也心累所茄培派致，所以，我们的日常生活中，一定要劳逸结合，也要做好自我心里放松的方式。

Answer 4

长时间坐着不进会感觉到疲惫不堪还会导致你的脊椎酸痛，因为虽然你是坐着工作的，但销罩是你的脑子在高扰巧速运转啊，当然会缓斗键感觉到累了

Answer 5

长时间坐也会难受的，要时不时活动一下身体，按摩按摩