Question

痛风患者在饮食方面，需要注意哪些问题？

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Answer 1

痛风是一种很常见的疾病，但它具有一定的遗传性，如果你的父母中有一人或两人患有痛风，你就应该注意了。那么，痛风患者平时在饮食上需要注意哪些地方呢？

1、在饮食上一定要低脂肪、低糖和低嘌呤的摄入，在生活习惯上要做到不酗酒，禁止剧烈运动，禁止肥胖和不规律作息。因为高脂肪的食物有高脂肪含量，高脂肪含量对尿酸的排泄有影响，会减少尿酸的排泄；高糖的食物有高糖分，会导致体内尿酸含量增加。高嘌呤的食物，高嘌呤的食物会产生乳酸，抑制尿酸的排泄。

2、饮食习惯，与生活习惯和风俗习惯有很大关系，所以在日常生活中，痛风患者要想减少痛风发作的频率，那么一定要戒酒，酒精是导致痛风发作的主要原因，因为酒精可引起尿酸水平升高，预防或患有痛风的患者最好不要喝酒；不要做剧烈运动，剧烈运动产生大量的乳酸，乳酸的排出对尿酸的排出有抑制作用，而且运动后全身酸痛。

3、禁止肥胖，研究表明，肥胖者患痛风的概率是瘦人的两倍，要预防痛风病，最好是控制自己的体重。禁止不规律的作息，不规律的作息，扰乱身体的新陈代谢，新陈代谢不正常，身体的工作就会不正常，身体酸性加重，很容易成为痛风的 "接班人"。痛风饮食的禁忌。

痛风要求少抽烟喝酒，不吃海鲜等食物。平时锻炼要注意做一些温和的运动，不要猛跑，骑自行车等受风寒会引起痛风的发作。虽然痛风是一种富贵病，可以吃鱼肉，但不要吃鱼内脏之类的，嘌呤高就不好了!平时要多喝水，多喝水和其他饮料等，特别是含糖量较高的不要喝！要多喝水。因此，要想预防痛风，首先要有一个良好的作息时间，不熬夜，不晚起。然后要建立良好的饮食习惯。

Answer 2

痛风患者在日常生活饮食的方面必须要非常的注意，因为这种患者产生的原因是由于与身体对嘌呤物质的代谢障碍所引起的，如果在日常生活中吃了一些含嘌呤过高的食物就会导致血液中的尿酸程度不恰当的升高，比如饮酒和吃一些豆制品等等，对于这种疾病来说临床上的表现非常的明显，常见于关节的一个极度肿胀和疼痛，另外疾病反复发生会产生痛风石。

Answer 3

需要注意营养均衡，不可以吃油腻的食物，不可以吃海鲜，不可以吃带酒的食物，不可以吃高热量，高糖的食物。

Answer 4

不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物，要吃低嘌呤的食物，不要吃大鱼大肉。不要吃大豆、海鲜。