Question

大学生应该怎么摆脱封校焦虑？

Answer 1

有心里话，找合适的人倾诉：自从封校以后，我基本每天都要和朋友、家人视频聊天，还和以前因为没时间不怎么联系的一些朋友重新联系了起来，大家交流这些年的经历，吐槽一些身边的奇人异事，增进了彼此之间的友情。和家里人聊一些家常，来自家人的鼓励和温情把负面情绪都带走了，如果你感觉自己心理很不舒服也可以和辅导员还有心理咨询师聊一聊，让自己摆脱封校焦虑。

Answer 2

大学生摆脱封校焦虑可以保持一个健康的作息时间，早上跑跑步，晚上与朋友上上自习或在操场做些小游戏。

Answer 3

多运动，多与人交往，不要总是闷在宿舍，封校出不去，可以多去操场上或者校园里逛逛，放平心态，不要总是苦恼封校问题，转移注意力，专心在自己的学业生活上。

Answer 4

首先，大学生们应该认清当下的形式，封校是学校的无奈之举，也是学校为了广大师生的健康而做出的举措。因此大学生要遵守学校的封校政策，安全度过新学期。
其次，封校难免会带来焦虑情绪，大学生可以进行适当的运动、听音乐、追剧来放松自己，转移注意力。
最后，封校期间可以借助网络平台学习一些课外知识或者深入学习专业知识来提升自己的能力。

Answer 5

逛学校，逛操场，逛教学楼，逛图书馆，逛食堂；主动与室友，同学，老师交流；反思总结过去学习方式。
缓解迷茫的方式：自问反思，我上大学是为了什么？找好工作？挣钱？提高学习能力？开拓眼界？拓展思维方式？
选择一个方向，通过尝试，深入学习和了解，激发和培养你自己的兴趣爱好。
倾诉可信的亲人长辈，老师，朋友，同学，或是其他专业人士，向他们寻求建议。