我家孩子今年上刚上初一，孩子说自己压力大，学习压力大怎么开导？
学习压力大是当今学生普遍存在的现象。 家长们“希望孩子成龙，女儿成凤”的愿望越来越强烈，这让很多学生的压力越来越大。 对学生施加太大压力会适得其反。 所以，家长要明白孩子是有压力的。 当孩子面临压力时，我们要做的就是引导他们走出压力困境。
学习压力下如何启蒙？
1. 经常带孩子出去放松一下
在周末或节假日，带孩子出去放松一下，无疑是缓解学习压力的好方法。 因为改变环境可以让孩子暂时忘记学习的干扰，更好地开阔思路，放松紧张的神经。 而且经常带孩子出去玩还可以提高他的身体素质，增强他对新环境的适应能力，帮助孩子更快成熟。 但是，带孩子出去的时候也应该注意。 一定要穿好吸汗的衣服，以免孩子出汗后感冒。
2.听孩子的声音
当你的孩子抱怨压力很大时，你必须表现出善意的关注。 这时候可以给孩子讲几个自己或别人成功应对压力的故事，也可以讲不成功的反面例子，引导孩子参与讨论，发表自己的看法。
3.允许你的孩子偶尔犯错误
孩子的学习压力，部分源于父母的“高标准、严要求”。 所以，适当放开一些学业要求，允许孩子犯一些小错误，可以从根本上缓解孩子的学习压力。而如果孩子每犯一个小错误都被教训一顿，这样下去，要么孩子越来越软弱自信，要么变得叛逆，不再听他的。 父母。 因此，家长应该减少责骂，增加奖励。 即使不时奖励孩子零食，也能缓解孩子的学习压力。
4.不要对孩子要求太多
不要对孩子要求太高，给他们造成思想压力。 每个孩子的承受能力、智力和学习情况都不一样，不能用一个标准来衡量。 让孩子成为有个性的孩子。
5. 鼓励孩子说出自己的想法
当你觉得你的孩子有你的想法时，你应该鼓励你的孩子说出来。 我们父母在这个时候做的就是认真倾听，让他感到被重视和关心，让他觉得我们是他们可靠的朋友。
学习压力的表现：
1.对老师传授的知识不感兴趣，上课昏昏欲睡，经常打瞌睡或思绪飘忽，课堂小动作多。 我不喜欢所有的老师。
2.与家长关系紧张，厌倦了家长催促自己检查自己的学业，不愿意和家长讨论学习相关的事情，非常反感家长对成绩和名次的要求，表现出强烈的抗拒。
3. 害怕考试，对考试表现出明显的焦虑，考试前过于紧张，睡眠不好，考试时大脑一片空白，忘记所有平时做的题，甚至说考试变色。
