Question

教练是什么？

Answer 1

有朋友看我端午节在深圳参加《赋能教练》学习认证后发的朋友圈，留言说“教练是神，不过节啊？”还有朋友回复说“教练是超人”，我一笑而过的回复“你觉得可以就可以了”。一直也有很多对教练技术感兴趣的朋友问我：教练是什么？什么是教练技术？我想就我的体验分享一下什么是教练。

首先我想说的是，教练的流派很多，个人认为目前在国内传播和应用得比较广泛的，而且理论体系比较完整和健全，同时是ICF(国际教练技术联盟)认可的，主要是埃里克森和CPCP的教练技术，还有其他的流派，但是所谓的“三阶段”并不是教练技术，虽然他也在某些领域产生着一定的作用。

先从一个案例来说吧，一个客户带着“如何提升自己沟通能力和专业能力”的问题来找到你的时候，你通常情况下有两种做法：一是告诉他你知道的方法和途径，给出你的建议或者方案；二是你不给建议，你会问他：“为什么这个对你而言这么重要呢？”“如果你的能力提升了，对你而言意味着什么呢？”“如果这些都实现了，你会看到什么样的画面呢？”“你会成为什么样的人呢？”“如果我们可以找到一些方法提高这些能力，那会是什么呢？”“如果我们请三位你认为在这个事情上可以帮助到你的导师，他们会是谁呢？”......

那么，教练在哪里？第一个不是教练，是顾问或者是领导，也可能是导师或朋友，当然这四者也是有差别的，但是不是我们讨论的问题；第二个是纯教练的提问，通过强有力的问题，支持客户去探索，带着他们看向未来想要的那个愿景，激发客户内在的能量，陪伴着客户，让客户自己发现内在的资源，找到解决问题的答案。

教练是什么？什么是教练技术？

教练是面向未来的，不关注过去，不探寻原因，只聚焦未来的成果；

教练是正向积极的，把负向放在一边；

教练是中立的，没有个人价值观，没有评判，不给建议和答案，更加不会评判和指责；（这就是教练区别其他的最直接的特质，也就是为什么“三阶段”不能称之为教练技术的原因）

教练是一面镜子，给你客观的呈现，让你自己更好的觉察；

教练是伙伴，需要持续的陪伴，陪伴也是一直支持和力量；

教练的过程也是流动的过程，没有预设，更没有投射，相信客户；

教练是普通人，教练是修炼的过程，教练也会犯错误，即便是MCC，教练约谈中也会有错误；

教练是一种生命的状态，不急躁、有耐心；不焦虑、敢梦想；不怀疑、能信任；去自我，聚焦人。

或许有人会说，真的可以做到吗？教练为什么可以支持和影响到别人呢？

我的理解是，如果教练是一种修炼，是永无止境的，只会让我们做得更好；至于教练为什么可以支持到人，慢慢道来。

后续：下一篇聊一聊“为什么需要教练？这一年教练给我带来了什么？”