减肥期间饮酒，为什么说饮酒会让人长胖呢？
减肥期间饮酒，为什么说饮酒会让人长胖呢？
气温渐渐清凉起来！这类金秋送爽的黄昏比较适合宵夜饮酒！经常喝酒的人通常长了圆滚滚的“大肚腩”，大家很自然就会想到饮酒会生胖。那样饮酒到底是否会发胖呢？
酒是由粮食作物或新鲜水果酿制成的，不可或缺会带有一定发热量，并且，依据生产原料酿酒方法的差异，每一种酒含有的发热量也良莠不齐，差别颇大。
#饮酒发胖的原因#
01乙醇会间接性转换变成人体脂肪
乙醇造成热量虽然不能转化成人体脂肪，但它一样会给身体磷酸原，这样就会替代掉一部分原先归属于基础代谢的供能物质，而这一部分化学物质会转化成的脂肪，因此乙醇等同于间接地转换为了能人体脂肪。
02乙醇也会导致挨饿
喝酒时，身体就会打开防范意识作用，第一时间分解酒精，然后才能溶解糖份、蛋白、人体脂肪等成分。
正是这一不良反应造成酒精能降血糖。身体优先选择分解酒精并非食材，就导致血糖含量的降低。一旦血糖降低，人的大脑便形成了不正确的分析，传出“进餐”信号。因此，大家也会产生饥饿的感觉。
而且酒还会继续麻木下丘脑垂体。当下丘脑垂体处在临时麻木的的状态下，大家就好像进入“挨饿方式”，无法控制自已的胃口。吃多也是情理之中！
03乙醇称之为液态热量
纯酒精尽管不属蛋白质，但其实热量还是比较高的，并且不同类型的酒也不一样。低近视度数的蛋白质成分应当广泛非常低，由于一开始添加的蛋白质（麦芽汁/苞米/稻米）量特别少，最终基本上全部被转换成乙醇（也很低）。
现在市面上许多的酒水饮品，在其中含拥有更多的糖原和其它的碳水类化合物，称得上液体热量。这些看似不具备的的碳水，一样对于你的体重增长或操纵具有非常重要的作用。
下面我们一起认识一下不同类型的酒究竟有多少发热量呢？看一下一餐下来徒添是多少发热量！
不同种类酒热量成分
04啤洒4—6度
100ml含有的发热量大约为32卡路里上下，比同样净重的苹果还低。因此若你只喝一杯的啤洒，这一发热量基本上忽略不计。但因为啤酒度数低，好多人一喝便是几瓶甚至十几罐，积少成多，这才是真正安全隐患所属。
05红酒12度以上
100ml含有发热量大约为75卡路里，一杯250ml的红葡萄酒含有的发热量，大约跟一碗米饭类似，发热量可真多。
06米酒15度以上
每100ml含66卡路里热量；普通精酿酒，每100ml含热能约99卡路里；热量最高是指花雕，每100ml含发热量达124卡路里！比100ml可乐含有热量三倍也多！
