Question

怎样提高孩子的记忆力 有什么办法可以快速增强记忆力？

Answer 1

记忆力实际上是对过去知识、经验的积累，在大脑里面主要包括三个过程。第一个是编译，就是把所学到的知识，通过编译整理出来，整理出来以后就是一条信息；
第二个是存储，就是把所学的知识存储到大脑里面；第三个是检索，当碰到一个事情，碰到一个问题，通过检索就把这个问题检索出来。
增强记忆力最主要的要找到记忆的规律，然后规律的进行复习。增强记忆力最主要的要做到以下几个方面：
1、当记忆东西的时候一定要精力高度集中，只有精力高度集中，在脑细胞里面的兴奋才能够达到最大的强度，记忆就会更深刻；
2、要不断复习，就是把所学过的东西通过第一天、第二天、第三天，然后一个星期不断的复习强化，在脑袋里面形成突触联系，记忆就逐渐加深；
3、要把信息检索出来，就是要把它读出来，要不断的巩固，就是复习了一段时间以后，如隔一个月以后，把以前陈旧的知识再拿出来复习巩固，只有通过不断的加强，反复的循环训练，慢慢记忆力自然就增强了；
4、但是因为老年人他涉及到脑白质疏松，很多中老年人由于长期的动脉硬化，脑白质稀疏了以后，就会出现记忆力减退，所以针对老年人的记忆力减退，主要是要改善脑供血

Answer 2

相信每一个人都渴望着能够提高自己的记忆力，这样看书就不用一遍遍的背、看，工作的时候也不用事事都要写下来。有人认为记忆力这东西是天生的，是依靠着人身体里的基因决定的，其实这种想法不对，记忆力是可以后天培养的。那么作为普通人，如何能够提高记忆力，从而达到过目不忘的效果呢，记忆是人类心智活动的一种，曾经有一位德国的心理学家画过人的遗忘曲线图，这条线其实也被认为是记忆力的曲线图。从高到低，最后随着时间的流逝而彻底的遗忘自己想要记下的东西。这条曲线的存在是在所难免的，但是人们完全可以推迟遗忘的速度，也就是提高本身的记忆力。

想要提高自己的记忆力第一点就是让大脑保证充足的休息避免过度疲劳，第二点就是保证自己身心的放松，在记忆一个东西的时候要保证注意力的集中。第三点就是要提高自己的自信心，在心理上给自己暗示。第四点就是吃一些能够提高记忆力的食物，像是蛋类、鱼类等等。

Answer 3

提高记忆力的方法很多，比如食品，可以多吃有助记忆力增长的食物，必要的运动，增强记忆的方法等等。
快速增强记忆力是不可能的，如果有那样的方法，早就进学校的教科书了。

Answer 4

绝了！这3个方法能帮你解决90%的记忆难题，让你的记忆力提高200%，尤其是第一个和最后一个，一定能让你感慨，记忆原来可以如此轻松！
建议你先点赞再阅读，因为这也是一个提升记忆的小技巧~

还记得小时候看的电视剧，苏有朋饰演的张无忌学太极那段吗？
张三丰：无忌，感觉怎么样？
张无忌：忘了一半了。
张三丰：现在呢？
张无忌：全忘了。
张三丰：可以了，上吧。
但我们不是张无忌，要记的也不是太极拳要诀。
我们要记的，
是“熟读并背诵全文”
是考试前老师划的亿点点重点
是考研能把自己淹没的各种资料
是出门前记得带钥匙
但是我们每次都会在记了忘，忘了记，记了又忘的轮回中挣扎。
那究竟要如何破除这个魔咒，改善自己的记忆力，让自己记东西又快又牢呢？
以下3个轻松记忆法，是我多年研究实操并总结出来的，坚持看完，记要点、记单词将不再是难
一、一天七次比一次一天更“长情”
在讲如何改善记忆力之前，我们先了解一下大脑的“打工”原理。
在认知心理学中，记忆可以分为感官记忆、即时记忆、长期记忆三种类型。
轻轻掐一下自己，是不是有一点点疼？
这个就是感官记忆，转瞬即逝。
女神终于跟我说她的电话号码了！我一边在心里默念，一边找纸和笔写下来。
好不容易找到纸笔了，可是，咦，最后两个数字是什么来着？
这个就是即时记忆，只能维持数秒至数分钟。
那天，我第一次牵她的手，那一刻的感觉这辈子我都不会忘记。
这个就是长期记忆，能保存几天乃至几十年，虽然最终可能也会遗忘，但是能长久保存着。
并且，记忆被认为是一个对信息进行编码、加工的过程。
一、一天七次比一次一天更“长情”
在讲如何改善记忆力之前，我们先了解一下大脑的“打工”原理。
在认知心理学中，记忆可以分为感官记忆、即时记忆、长期记忆三种类型。
轻轻掐一下自己，是不是有一点点疼？
这个就是感官记忆，转瞬即逝。
女神终于跟我说她的电话号码了！我一边在心里默念，一边找纸和笔写下来。
好不容易找到纸笔了，可是，咦，最后两个数字是什么来着？
这个就是即时记忆，只能维持数秒至数分钟。
那天，我第一次牵她的手，那一刻的感觉这辈子我都不会忘记。
这个就是长期记忆，能保存几天乃至几十年，虽然最终可能也会遗忘，但是能长久保存着。
并且，记忆被认为是一个对信息进行编码、加工的过程。