Question

人怎么才能越活越开心

Answer 1

1、保持微笑，笑容是最富有感染力的情绪，爱笑的人，运气不会太差

都说笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，由此可见，做人还是要多笑一笑。一个微笑，可以捎去不少烦恼；一个微笑，可以带走很多忧愁。

没事，笑一笑；有事，更要笑一笑；开心的时候，多笑笑；不开心的时候，等会再笑。只要不是终点，请一直微笑前行，快乐自然会相伴左右。

2、不要在意别人的想法和看法，别人的想法和看法，是他们的事，与你无关

别人怎么想你，怎么看你，其实是别人的事，如果你在乎，在意，往心里去，那么，你多半会活得不开心，过得不快乐。

其实，人活着，要按自己喜欢的方式去生活，不要在乎别人的指指点点，走自己的路，过自己的生活，让别人去说吧，这样，你才能越活越快乐。

3、每天给自己腾出一点时间独处，于安静中和自己对话

尘世喧嚣，人心难免浮躁，我们每天要给自己预留一点时间，用来和自己独处，对话，从而反思自己，活得更明白。

世界是大家的，但你内心的世界，只属于你一个人，你要丰富你的内心世界，每天都要将它打扫一下，让你的内心保持干净，而又美好。

4、对自己不要太过严苛，适当的时候，你要学会放松一下

严格要求自己，其实是好事，但过于严苛，会让自己压力山大，活得很累。人需要有点压力，但要适度，否则会适得其反。

当你感觉压力太大的时候，你要学会放松一下，听听音乐，看看电影，给自己的心灵腾出一点空间，让自己喘口气。

Answer 2

我给你的意见，你看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧