Question

经常胃不好，胃疼的时候你最喜欢的养胃汤是什么呢

Answer 1

在我们的日常生活中，有的人在平时不注意饮食或者饮食不规律，养成了一些不良的饮食习惯，可能会导致胃病的发生，胃不好，那么在饮食方面可能要谨慎一些，避免胃疼。最喜欢的养胃汤就是羊肉萝卜汤，菌菇牛肉汤，山药猪骨汤，这些汤非常的美味，而且平时做起来也非常简单。

一.山药猪骨汤

山药对身体是很有好处的，在中医里，山药可归入人体的脾，肾，肺三经，具有补脾养胃，益精补肾的效果。很多胃不好的人群可以选择做一些山药粥或者山药猪骨汤，猪骨含有很丰富的营养，也能够润肠胃，补脾气，对一些胃口不好的人来说，喝山药猪骨汤还能促进我们的胃口，看起来就非常有食欲。通过煮的方式，能够将营养留存于汤中，对身体有一定的好处。

二.羊肉萝卜汤

羊肉可以健脾养胃，益气补虚，特别是在冬天的时候，很多人都特别喜欢吃羊肉，还能暖暖身体，对我们的身体有一定的好处。白萝卜也具有健脾养胃的功效，所以羊肉和萝卜一起炖，能够健脾养胃，自己特别喜欢喝这个汤，萝卜能够消除羊肉的腥味，能够将羊肉和萝卜的鲜味混合在一起，喝下去之后感觉胃暖暖的，很舒服。

三.茶树菇炖排骨汤

茶树菇的营养比较丰富，而且看起来很有食欲，煮在汤里面也能够增加汤的鲜味，还具有健脾养胃的功效，排骨是我们生活中非常常见的一种肉制品，具有很丰富的营养物质，并且也有健脾养胃的功效，所以茶树菇和排骨一起炖，能够对我们的胃有一定的好处。

以上几种汤都是自己在生活中特别喜欢喝的养胃汤口味鲜美，能够让自己的胃感觉很舒服。