Question

0—10岁儿童视力对照

Answer 1

随着 社会 的发展，电视、平板、手机等电子产品越来越充斥儿童的生活，严重威胁到儿童视力的 健康 发育。那么每个年龄段孩子的视力是多少才算达标呢？我给大家总结了一下，供参考。

婴儿刚出生时看东西全凭光感，所以我们总会感觉婴儿的眼睛没有焦点。

1岁时视力可达0.2，这时候孩子还不能看清楚妈妈脸部的轮廓哦。

3岁的儿童，裸眼视力在0.4—0.5之间，一般不低于0.44。

5岁的儿童，裸眼视力在0.5—0.7之间，一般不低于0.56。

7岁的儿童，裸眼视力在0.7—0.9之间，一般不低于0.7。

10岁儿童，裸眼视力可达到1.0—1.5之间，已经是成人水平了。

所以10岁以前的孩子视力是不能和成人比的，家长们不必担心。

但是，有以下情况的就需要及时就医了。

1、看东西时有眨眼、眯眼、揉眼等不良习惯的；

2、两次检测视力不升反降的；

3、两眼视力差距比较大的；

4、视力没有达到最低标准的。

有以上情况的儿童需要及时到正规医院眼科门诊就诊，根据不同情况，及时干预。需要治疗的儿童一般在5—10岁治疗效果最佳，随着儿童年龄增长，治疗效果也会降低。

家长朋友还要注意儿童视力过度开发的问题。如果儿童视力明显高于正常水平，先不要高兴，当心用眼过度。这个时候就要控制儿童看电视，玩手机的时间，否则会更容易近视。

Answer 2

视力多少才能算正常，那么首先要了解眼睛视力的发育过程才行。
a、4个月婴儿视力为0.02-0.05；
b、5-6个月婴儿视力为0.04~0.08；
c、7~8个月婴儿已有固视，能长时间看一个方向；
d、一周岁儿童能识别眼、耳、鼻等器官；
e、2~3岁儿童的视力达到0.5~0.6；
f、3~4岁儿童视力达0.7~0.8；
g、5~6岁儿童的正常视力接近1.0而1.0视力是标准正常视力。
因而一般在6岁会达到5.0左右的视力，因而如果6周岁的孩子，视力是在5.0及以上的，那么就是正常的，只需要做好日常的防护就可以了。
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素，不从眼睛所需的营养，增强眼睛的抗疲劳能力，更好的保护视力。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。