脑血管硬化不能吃什么

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花椒科普
2022-07-25 · TA获得超过2815个赞
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  脑血管硬化是动脉硬化的一种,因其易引起中风而具有很大的危险性,在发病的早期和晚期,脑血管硬化的症状不一样。俗话说,病从口入。得了病更要有所忌口。脑血管硬化患者在平时饮食中加以注意会有助于缓解病情。下面我将与大家分享脑血管硬化饮食指南。

  一 应该吃什么?

  1、多吃素菜少饮酒:素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁等元素。可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒,可促进动脉硬化,另一方面可诱发中风。因此闹硬化患者应多食用如燕麦、玉米、山药、海藻、银耳、土豆、芹菜、红枣、山楂、菊花、苹果、菌类及豆制品等。

  2、常用植物油少吃动物脂肪:植物油含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。所以脑硬化患者应多食用豆油,菜籽油,色拉油等。

  3、饮食清淡不过饱:饮食以清淡为宜,因为嗜咸饮食,钠会进入血管壁,使其增厚,血压增高。进食量应适当,不宜过饱,否则身体过胖加重心脏负担。所以脑硬化患者要少食多餐,每餐只吃八分饱。

  4、蛋白海味不能少:饮食中缺乏蛋白质,同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,以供应身体所必须的氨基酸,饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、 海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸,被公认为大脑营养剂、血液稀释剂,具有降低胆固醇,防止动脉硬化之功效。

  二 不应该吃什么?

  1、限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量,以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入。

  2、避免高糖饮食,因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱。

  3、戒烟忌酒。

  4、控制盐分的摄取量,少放盐,少吃咸菜。

  当然,脑硬化患者在饮食方面要注意外,还要定期去医院进行系统的检查与治疗,发现症状及早治疗,以免影响患者的正常学习生活。

  不论脑硬化怎么调理预防很重要

  1、控制血压

  脑血管病患者大多有高血压病史。高血压是一种终身疾病,需要终身服药进行治疗,不能三天打鱼两天晒网。高血压患者必须进行规范化的抗高血压治疗,并定期复查。如果不坚持服药,会使血压高低波动,并且这样极易导致血管破裂,甚至发生脑出血。

  2、关注血糖血脂的变化

  糖尿病可引起大血管及微血管病变,血脂增高可造成动脉硬化,故有糖尿病、高脂血症、心脏病的患者除了应接受有关的治疗、监测外,同时也应列为率中防治的重点干预对象。

  3、生活规律

  脑硬化患者应该养成早睡早起的习惯,特别是老年患者,他们的机体调节功能减退,更加不能熬夜。患者要按时休息,保证有充足的睡眠时间,最好能有半小时以上的午休时间。

  4、合理饮食

  脑硬化患者应做到不抽烟、少饮酒、避免肥。提倡患者低盐低脂饮食、饮食宜清淡、多样。五谷杂粮都要吃,宜多食鱼类、豆类、鸡蛋清、牛奶、瘦肉等富含维生素和矿物质的食物,以及新鲜蔬菜、水果。

  5、健康心态

  健康的心态是预防脑硬化、高血压脑出血的有效手段。患有心脑血管疾病的中老年人,要善于调节和控制情绪,不宜炒股、打麻将。

  6、体育锻炼

  鼓励脑硬化患者从事力所能及的适量的劳动,比如简单家务。养成体育锻炼的习惯,调动人体本身的积极因素,让机体保持健康的状态。

  7、及时抢救

  患者一旦发病,要立即拨打急救电话送医院抢救,切不可擅自给病人使用止血剂或其他药物,以免延误最佳治疗时间。

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