怎么样喝酒不容易醉小妙招
第1个窍门:喝酒之前一定要多吃一些食物,让肚子里面有东西,喝酒的时候才不容易醉,千万不能空腹喝酒,空腹喝酒伤胃又伤肝,而且还比较容易喝醉,肚子里面空空的酒精就会更快吸收,酒精进入到我们的血液中容易麻痹神经,所以就比较容易醉。
第2个窍门:喝酒的时候多喝一些水,千万不要喝饮料,尤其不能喝碳酸饮料,碳酸饮料和酒精结合到一起更容易喝醉,而且对身体的伤害更大。我们可以喝一些白开水或者是番茄汁,延缓肠胃对酒精的吸收,养胃还不容易喝醉。
第3个窍门:喝完酒之后可以喝一瓶酸奶,可以稀释酒精,让酒精浓度分散掉。而且酸奶还有保护胃黏膜的作用,防止酒精伤害肠胃。用这样的技巧,别人也不会觉得你耍滑头。反而会觉得你特别聪明。
第4个技巧:喝酒的时候不要一口吞下,更不要慢慢去品酒。配上一些食物,一边吃一边喝,这样就不容易喝醉,而且还会显得你的酒量特别好。别人也不敢轻易去劝酒!学会这些技巧就可以轻松应付应酬,不怕喝醉酒。
喝酒的相关注意事项
每个人体质都不一样,酒精耐受度也不一样,因而酒量也不一样,耐受度越强,酒量就越强。酒精耐受度和智商一样,属于先天的,后天可以练习酒量,也会有提高。喝酒要想不醉,就一定要清楚自己酒量,适量喝酒。
酒肉穿肠过,一杯酒下肚,80%被小肠吸收,剩下的20%经由胃吸收。就吸收速度而言,高度酒比低度酒更快,不过由于气泡酒中的碳酸能减少酒精在胃中停留的时间,从而使得酒精更快的进入小肠,所以如果白酒啤酒混着喝,白酒的高浓度和啤酒中的碳酸加起来能迅速把你放倒。能不混喝酒就别混喝,混喝最容易放倒自己,这一点且喝且注意。
喝酒之后五分钟乙醇就可进入血液,半个小时到两个小时血中乙醇浓度可达到最高值。快速喝酒会导致血中乙醇浓度升高得快,会导致快速喝醉。而慢慢喝酒,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
喝酒时,一定要保持愉悦的心情,才能酒量大增。因为郁闷的心情,即使一杯不倒,也会一杯就吐。心情愉悦,才能兴高采烈,发挥自身潜能。所谓酒入愁肠愁更愁,一个人在情绪低落的时候,解酒酶(乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶)的分泌活跃程度难免下降,而且没人陪着说话,从口鼻中呼出的乙醛也就少,使之积聚在体内,导致易醉。
而酒逢知己千杯少,就是好朋友之间说话开心,从体内排出乙醛也多,而且喝的时间长,乙醛有更充足的时间被转化。
秘诀2:喝酒的时候多喝水,千万不要喝饮料,尤其是碳酸饮料。碳酸饮料和酒精结合在一起,更容易醉,对身体的危害更大。我们可以喝点开水或者番茄汁,可以延缓酒精在胃里的吸收,养胃,不容易喝醉。
技巧三:喝完酒后,可以喝一瓶酸奶,可以稀释酒精,分散酒精浓度。而且酸奶有保护胃黏膜,防止酒精伤胃的作用。有这样的技巧,别人不会觉得你油嘴滑舌。反而觉得你特别聪明。
秘诀四:喝酒时,不要一口吞下,更不要慢慢品尝葡萄酒。搭配一些食物,边吃边喝,这样不容易喝醉,也会显得你酒量特别好。别人不敢轻易劝别人喝酒!学会这些技巧,你就能轻松应对应酬,不怕喝醉。
饮酒注意事项。
每个人的体质不同,对酒精的承受力也不同,所以酒量也不同。他们的耐受力越强,酒量就越大。酒精耐受性和智商一样,是与生俱来的。后天可以练练酒量,也会有提高。如果你想保持清醒,你必须知道自己的酒量,适量饮酒。
酒经过肠道,一杯酒后,80%被小肠吸收,剩下的20%被胃吸收。就吸收速度而言,高度酒比低度酒快。但是,由于起泡酒中的碳酸可以减少酒精在胃中的停留时间,从而使酒精更快地进入小肠,如果将白酒和啤酒混合,白酒和啤酒中的高浓度碳酸可以迅速让你倒下。不会调饮料就不要调饮料。调酒是最容易把自己放倒的,所以喝酒要注意。
饮酒五分钟后,乙醇可进入血液,半小时至两小时血液乙醇浓度可达最高值。快速饮酒会导致血液酒精浓度快速升高,从而导致快速醉酒。慢慢喝的同时,身体可以有充足的时间分解乙醇,所以产生的乙醇量较少,不容易喝醉。
喝酒的时候一定要保持愉悦的心情,这样酒量才能大大增加。因为心情郁闷,一杯不倒,一杯就吐。心情好了,就可以精神饱满,发挥自己的潜力。俗话说,一个人在情绪低落的时候,解酒酶(酒精脱氢酶和乙醛脱氢酶)的分泌活性必然会降低,从口鼻呼出的乙醛就会少,在体内堆积,导致醉酒。
但是,你有千杯酒,就说明好朋友聊得开心,乙醛从你体内排出去了。而且,如果长期饮用,乙醛会有更多的时间被转化。