Question

胃病很长时间有了有什么好的调理办法？

Answer 1

第一，吃生花生米，对养胃有很好的效果。
第二，喝养胃粥，饭前先喝粥可以减少食物对胃的直接刺激。
第三吃容易消化的主食，如馒头、米饭、面条。
第四，规律饮食、定时定量，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
第五，饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
第六，养成爱喝水的习惯，少饮多次。
第七，禁烟禁酒，吸烟喝酒会使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应

Answer 2

胃病的护理方法包括：

1、饮食要适当：做到定时定量，少食多餐，过量的饮食导致脾胃的功能紊乱；

2、保持良好的情绪：保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激；

3、坚持体育锻炼：加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少胃部疾病的复发，促进身心健康。