Question

坐车的时候玩手机为什么会有头晕恶心的感觉？这正常吗？

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Answer 1

坐车最好不要玩手机或者看书，人体内耳前庭平衡感受器受到过度的运动刺激， 看手机时手机屏幕会有明显的晃动感，会增加视神经的敏感性，会有头晕恶心的感觉。

Answer 2

因为在坐车的时候低头玩手机会产生大量的视觉刺激，这种视觉刺激就会导致人们出现恶心呕吐的感觉，经常低头看手机，还会对颈椎造成压迫，会影响椎动脉供血，导致头晕和恶心，这是正常的现象，所以我们在坐车的时候尽量不要总是看手机。

Answer 3

这是正常的现象。并不是你玩手机感觉到晕，是你晕车导致的。这个时候可以躺下来休息一会。

Answer 4

不知道大家有没有这样一个现象，在坐车的时候玩手机，会有头晕、恶心的感觉。这是因为车辆在一直运行，经常性的停下启动，再加上大家的思想全部被手机吸引，因此就会给大脑一种错误的混乱信号，所以就直接表现为晕车的症状。除了头晕、恶心之外，还会出现面色苍白、出冷汗、呼吸困难、心慌等症状。

晕车在生活当中是很常见的一个症状，这是因为身体比较敏感，因此车辆在停下，再次启动，这中间的浮动过程是非常大的。所以长时间在这种颠簸之下，就会感觉到反胃，因此就恶心呕吐，甚至需要很长的时间来缓解。即使不晕车的人，坐车长时间的玩手机，头部也会疼，也会晕，这多半表明自身是有晕动病的。要知道耳朵可以感受身体的状态，但是大家在玩手机的时候，大脑的思绪是非常集中的，而且自身又是一个静止的状态，所以身体就会发出晕车的信号。

这种情况大多数都是生理性的症状，因此不要害怕，担心对身体造成严重的伤害。如果可以的话，尽量找到最近的一个停车点下车，同时找到一个通风口进行休息。这个时候将手机收起来，全身心放松，因此这样的症状就会逐渐缓解。如果是在高速上，没有办法中途下车，那么就要将手机关闭，可以插上耳机，听音乐。也可以将自己的座位和其他人调换一下，最好能调到最前排，那么眼睛就可以看向远方，从而转移注意力。

其实晕车的人在生活当中难免会经常性的坐车，这个时候尽量还是要以睡觉为主。即使不坐车，长时间的看手机，头部也会昏厥疼痛，所以大家一定要严格规范自己玩手机的时间。另外在坐车之前，尽量准备好一瓶矿泉水，也可以拿上一个外套，上车什么都不要做，就躺在座位上休息，如果没有瞌睡的话，尽量将眼睛闭着。