Question

宝宝睡觉的时候满床滚，这是什么原因导致的？

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Answer 1

宝宝睡觉的时候满床滚原因导致的：卧房灯光效果太亮、睡的床太硬、棉被过重，太厚、周边环境噪杂、气体污浊、室内温度不适合，穿得太多这些，一切很有可能造成成人睡不太好的要素，都是会直接影响到小孩子的睡眠质量。小孩没法进到深度睡眠，睡不太熟，就会有持续翻滚睡不踏实的主要表现。

小宝宝的中枢神经系统生长发育尚不健全，假如临睡前玩的时长过长，兴奋过多，大脑皮质长期处在兴奋情况；或者大白天受到惊吓，情绪害怕，心态焦虑不安等，夜里就会有睡不着觉，睡不稳定、打滚儿的状况，身体姿势就会比较多。

假如小宝宝晚餐吃得太饱、太凉、过快，或者吃得难受、胃部不适，都非常容易加剧小宝宝胃肠压力，尤其是小宝宝晚间经常喂母乳，对添加宝宝辅食不适合，消化不好等，都是会造成小宝宝无法尽早进到深度睡眠，造成孩子睡眠时发生辗转不安，翻盘翻滚的状况。假如婴儿睡觉仅仅翻盘翻滚，却没有又哭又闹、发烫、出汗多等主要表现，可能是小宝宝正处在活跃性睡眠质量，即浅睡眠或睡眠时间变换的情况下。

这时，父母不用过多干涉。每一个人睡眠质量全是一个浓淡更替的全过程，伴随着孩子的年纪提高，活跃性睡眠质量的占比逐步降低，小宝宝当然就睡得愈来愈安稳。帮小宝宝养成优良的睡觉规律性，产生生理时钟，在每日稳定的时长入眠、醒来时，能防止日夜颠倒，合理提高睡眠质量。

孩子睡眠的条件要清静，防止始料未及的噪声。时钟的滴答声规律性而细微，并不会对孩子的睡眠时间有影响，但忽然响下去的整点报时声却会使他受到惊吓。若发觉小宝宝在睡觉中发生一些细小的姿势，无须担忧是不是没入睡，很有可能小宝宝仅仅在熟睡中玩乐而已，他会自身接觉的。

Answer 2

小孩睡觉总是翻来覆去可能是生理性情况，也可能是病理性情况，如环境不适、消化道疾病、皮肤疾病、维生素D缺乏等。

Answer 3

可能是宝宝睡觉的温度环境不太适应，宝宝缺乏维生素D，也可能宝宝肠胃紊乱，消化不良，产生积食，这些都会导致宝宝睡觉的时候满床滚。

Answer 4

和孩子的生活习惯是有关系的，这样做可以更好的放松，更好的进入睡眠。