Question

青少年近视眼矫正方法

Answer 1

青少年近视眼矫正最好方法是配戴眼镜，等到成年后可选择激光手术矫正。

青少年分为14-17岁和18-25岁两个阶段，14-17岁这段时间正是青少年生长发育较快的时期，因此并不适合做激光手术，最好的矫正近视眼的方法是配戴眼镜。如果觉得配戴框架眼镜不方便，也可以在晚上睡觉的时候配戴角膜塑形镜，有助预防近视度数加深。而到了成年以后，可以进行激光手术来矫正近视。手术能够改变角膜的厚度，调整曲率，从而达到矫正近视的效果。

除此之外，近视的人应注意养成良好的用眼习惯，避免过度用眼，要劳逸结合，还应养成做眼保健操的习惯，多吃新鲜的蔬果及富含ω-3脂肪酸的食物，如金枪鱼、三文鱼等，有助抑制近视度数加深过快。另外要定期进行视力检查，以便及时调整镜片的度数。

Answer 2

需要注意：
1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合枣宽返医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水巧轿平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查

Answer 3

青少年发生近视通常是由于日常用眼习惯较差所致，如果不及时纠正会影响学习。建议：对于近视患者，需要佩戴度数合适的眼镜进行光学矫正。平时注意休息，不宜过度用眼。必要时，也可以通过激光手术治疗。