Question

判断过度学习是一种重要的记忆方法

Answer 1

过度学习理论是由德国著名的心理学家H·艾宾浩斯提出的，主要含义是一个人要掌握所学的知识，一定要经常提醒自己通过反复练习，才能得到巩固。也就说对于必须牢记的基础知识，可以进行适当的过度学习。所谓过度学习法，就是指记忆一种材料的学习或复习次数超过那种恰能背诵的熟练程度的次数。【点击了解更多课程内容】
过度学习是指对识记材料达到能够背诵程度之后所继续进行的学习。过度学习是相对适度学习而言的，所谓适度学习是指在识记材料刚刚达到能够背诵程度就中止了的学习。对于知识保持效果来说，过度学习优于适度学习。但过度学习也不是越多越好，一般认为，当过度学习在量上比适度学习多50%时，识记和保持的效果最好。
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Answer 2

正确。
过度学习
过度学习(Over—learning)也称超额学习，它是指所学材料达到刚刚成诵以后所追加的学习。适量的过度学习和复习有利于加深记忆痕迹，能阻止遗忘的进程。一般来说，过度学习量在50％左右为佳。过度学习量可以按时间、学习遍数来计算。如你用了半个小时或读了10遍会背诵某篇课文，那么你最好不要就此停止诵读，仍要紧接着增加15分钟或再读 5遍，这时保持的效果才能最好。

Answer 3

同样的学习内容，有的人会花掉几个小时，有的人却只需要几十分钟，这就是学习效率的问题。

学习效率其实还是跟时间有关，我们今天重点讲讲如何合理利用时间来提高学习效率。

一、掌握时间，精心计划

二、学习要有选择，懂得利用时间

三、把握现在，不要拖延

四、善于利用零碎时间

学习是在时间中进行的。长久以来，人们一直在探索怎样勒住时间的缰绳以增强自己利用时间的能力。无可置疑，谁能拥有更多的时间，谁就能获得更多的知识，从而提高自己的学习效率。