Question

怎样能开心让心情好起来

Answer 1

非常简单,因为你身体住着坏心情那条虫子.不需要找出原因也不用思考,你只需要把它赶走
发泄,释放压力,驱赶虫子
发泄方式很多,依个人喜好.如唱K,运动,登山,狂吼,倾诉,砸东西,看美女......甚至喝酒,抽烟,飙车(后面这些方式就不推荐了)
每当心情不好就脑袋放空,机械式发泄.久而久之习惯后,你就无敌了,很难心情不好
补充:现实生活中有些事情该反思的还是不能逃避,否则只会恶化.要勇敢面对,但还是要以发泄辅助,别憋坏自己的身体

心理学家推荐的能让你开心的事：每天拍几张照片；看快乐的电影；在周末的清晨做白日梦；给朋友寄卡片；在水边散步；偶尔吃一顿大餐；每星期坚持做一次锻炼；一边开车，一边大声歌唱；一边喝咖啡，一边读小说；一边打电话，一边信手涂鸦；一边洗澡，一边唱歌。

Answer 2

第一角度

开心算是一个基本的表情。我想作为生活在社会中的人，每天如果能保持开心，那心情一定好，事业一点好。当然，这是不可能的。不过，如果有一些外界因素干扰，那便可能。从个人层面上去讲，应该将不开心的事情忘去，好好的从内心想一想这件事情也没有多么大关系呀。转过去去做其他的事情，那你的心情便可由伤心变为开心。这也算是心理学中的注意力转移法。


第二角度

从这件事情的严重性去看。如果这件事情对你而言没有多么大伤害，那我们便可以把它化掉。如果真正这件事伤害到你 ，我们便可以把大事化小。凡事本着理解和宽容的态度去面对，我想能让你伤心的事情应该很少吧。凡事想开些，每天你都能保持乐观的态度，你的人生将会更精彩。


第三角度

从这件事情的本身去看，仔细想一下，这件事情是什么？为什么会发生？我能不能协商解决？人应该算是一个感性的生物，我想凡事如果只用言语解决，而不加任何的武力干涉和脏话干涉，那我想人人都是能理解的。让人真正不开心的本质还是人们没有得到应有的满足，想一想别人，就不会这样觉得了。任何一个人都不容易，体谅他人，处处谦让，那么这个社会就会美好。