Question

三种情绪障碍

Answer 1

好久没有练习对看过的内容进行复述了，发现一段时间不做，脑子反应都开始变慢了。所以正好趁着阅读关于情绪障碍的内容，进行原因总结吧。

三种情绪障碍分别是文化障碍，结构障碍以及个人障碍。文化障碍包括性别，年龄，压力，经验等影响；结构障碍包括时间和金钱；个人障碍包括思维和心理。

情绪对知觉的选择性有很大影响。就像在做智力测试选择题的的时候，心情的好坏决定着你对选择的看法而不同，从而得到不一样的分数，甚至可以影响一个人的学习能力。

而我这段时间关于阅读的萎靡状态，首先是受到个人障碍的影响，总觉得自己做什么都没有自信，然后就是受到压力的影响，越是不自信的做事情，越觉得自己什么都不是，状态反复，不断累积下来，萎靡状态自然持续了很久。

如果有同类的问题，没事可以读读这本书《聪明人是如何思考的》，希望自己可以快速摆脱这种状态吧。