Question

经常对着电脑工作，有什么护眼的方法？

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Answer 1

缓解眼睛疲劳可以闭目养神，在工作一段时间之后，通过闭上眼睛适当休息，可以让眼睛得到调节。很多人长时间对着电脑工作，连续高强度的工作会让眼睛感觉到疲劳，通过闭目养神的方式让眼睛短暂得到休息，闭目养神十五分钟会发现眼睛舒服了许多，不容易因为眼睛的疲劳出现不良症状，这也是促进眼睛健康有效的方法。

Answer 2

经常对着电脑工作，你可以放一个合适亮度的照明光源 ，连续用眼超过45分钟，就要休息3~5分钟。王，远处看一会儿 离电脑要保持50cm以上，不要离得太近 可以用缓解疲劳和湿润眼球的眼药水。比如说玻璃酸钠眼药水。施图伦眼药水的 。

Answer 3

保护眼睛的方法有很多1.保持正确的坐姿,眼睛离电脑一尺远.2.工作时间不要太长，工作一段时间之后，适当的远眺有助于保护眼睛。3.有条件的话，在书桌的旁边安装台灯。其目的在于减少反光，降低对眼睛的伤害。

Answer 4

在电脑旁边放置防辐射绿植，如仙人球，电脑宝贝等；

2.
控制用眼时间，用电脑期间每小时休息五到十分钟；

3.
多吃富含维生素A，维生素C和蛋白质的食物，如胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等，经常喝绿茶；

4.
眼睛感到疲劳后，向远处眺望可缓解疲劳带来的不适；

5.
运动保健方面，做眼保健操等眼部按摩，有活血功能；

6.
把电脑显示器亮度调低，加防辐射保护罩；

7.
电脑旁可放加湿器，保持环境湿润，多喝水。

Answer 5

1、在电脑旁边放置防辐射绿植，如仙人球，电脑宝贝等；2、控制用眼时间，用电脑期间每小时休息五到十分钟；3、多吃富含维生素A，维生素C和蛋白质的食物，如胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等，经常喝绿茶。