Question

经常对着电脑工作，有什么护眼的方法？

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Answer 1

经常对着电脑工作，有什么护眼的方法，要有合适亮度的照明光源连续用眼持续时间不超过45分钟中间休息三到五分钟，可进行远眺，不断看近看远，或者闭眼转动眼球等眼睛训练距离电脑保持50cm以上

Answer 2

嗯，可以在饮食方面多吃一些水果蔬菜海产品，或者上一个小时的网，就稍微休息一下，看一下远处的东西，使眼睛得到休息，也可以做一下眼保健操。多喝水，多喝热水，使眼睛保持湿润。可以佩戴一个防蓝光眼镜

Answer 3

我也是经常对着电脑工作，往往就是一工作一整天的那种，怎么来降低电脑屏幕对眼睛的辐射伤害呢？我有以下几个方法。
一.将电脑的显示屏的亮度调到比较低的那种状态，这样能够减少眼睛的刺激。
二.当你眼睛感觉到不舒服的时候，你可以选择戴一个墨镜戴墨镜可以减少那个电脑屏幕的那种光线对眼睛的刺激。
三.做眼保健操。

Answer 4

经常面对电脑工作护眼的方法是工作间隙时间闭上眼睛，然后振作精神或者有空的话，多做眼保健操，眼睛发痒疲劳，保护眼睛的合理方法，就是闭上眼睛清醒。

Answer 5

经常休息。一次性对着电脑时间不要太长，每隔半个小时或者一个小时就休息一下，看一看远方，每天早晚可以滴一下舒缓的眼药水，这样可以缓解很多。