Question

经常对着电脑工作，有什么护眼的方法？

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Answer 1

1，多眨眼，可缓解视疲劳2，做一做眼睛的熏蒸，可用热毛巾和热水熏眼睛3，在使用手机电脑20分钟后可走到窗户前，看看远方4，可用不含防腐剂的人工泪液作为救济是应用

Answer 2

眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用下视10~15度的视角。需要注意的是，下视角不是脊椎往下，而是保持颈椎直立，转动眼睛向下看。下视角眼睛暴露在空中的部分变小，而且泪腺在上眼睑，相对减少泪液的蒸发。

Answer 3

长期电脑工作者，保护眼睛最好的办法是间断性的让眼睛休息。眺望远方，看些绿色的东西。
可以做一做眼保健操。
要保持看电脑的距离，不要长时间用眼。
多注意休息，避免熬夜；
室内的灯光亮度不要太高太暗

Answer 4

桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。

Answer 5

屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。 2、长时间盯看一段时间后，要把眼睛移开10到15分钟。 3、用水浸泡药用小米草或母菊花（药房可以买到），搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿