Question

什么中药能改善睡眠，睡眠不好怎么办？

Answer 1

失眠可以通过三种药物天麻冬虫夏草涪陵天麻比较能治失眠，因为内分泌失调造成的，其中五脏六腑都可能是失眠的元凶。首先我们要找出原因，尤其是肝脏。

Answer 2

失眠可以喝点五味子，酸枣仁，决明子配的茶！这样有助于睡眠！晚上睡觉之前喝点纯奶或者红酒都是对睡眠有好处的！

Answer 3

酸枣仁改善睡眠很好，药店有卖的酸枣仁胶囊的，还有就是可以去药房买酸枣仁，泡水喝，

Answer 4

我中药能改善睡眠，睡眠不好怎么办？首先吃一些改善睡眠中药 ，百合粉，不好的话，可以进行做操调理 ，其实也可以安排自己的睡眠时间

Answer 5

什么中药能改善睡眠，如果睡眠不好可以尝试褪黑素试试，睡着半小时吃一颗。吃一段时间就好了。