Question

什么中药能改善睡眠，睡眠不好怎么办？

Answer 1

柏子仁除治睡眠以外还能治疗便秘。合欢皮对于精神抑郁、烦闷导致失眠疗效很好。远志治疗心肾不交导致失眠有一定作用

Answer 2

改善睡眠的中药改善睡眠的中药主要以一些安神药物为主，主要分两大类。
第一类是重镇安眠的药物，常用药物包括朱砂、磁石、龙骨，龙骨不但有

Answer 3

逍遥丸这个中药可以改善睡眠，但是是针对更年期的女性，如果你不属于这类，还是要及时去医院咨询一下中医，结合药物

Answer 4

百合，对改善失眠、多梦、心慌和躁动症状也有一定的作用。还有绿豆百合粥，可以清热、解毒、滋养心脏，保持身体健康的功效，特别是对于有失眠症状的朋友。

Answer 5

睡眠不好，中医称之为不寐。临床一般分为肝火扰心，痰火扰心，心脾两虚，心胆气虚，心肾不交。肝火扰心，可以用龙胆泻肝丸。