Question

刚刚失恋，好痛苦好难受，该怎么办才好？

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Answer 1

如果我心碎了该怎么办？很多人在经历了一段心碎的感情之后，会一直处于痛苦之中。但答案主要是时间和新的爱情。事实上，时间可以冲淡情感的痛苦，新的情感可以转移旧情感的困惑。下面是如何处理我失去的爱情的详细介绍。

1、交给时间，时间会冲淡一切。

放手需要一个过程，需要时间。先让自己受几天罪，让自己哭出来，不用忍住眼泪，这等于慢性自杀。但不要总是只考虑你自己，你永远不会摆脱困境。你可以更多地接触新的人和事物，让自己精神焕发，你的心会慢慢改变，产生新的思想和感觉，原来的烦恼会缩小并逐渐消失。

2、不要压抑你的情绪。

如果你想哭，只要哭出来，编辑也经历过。我不是一个乐观的人，但是我很注意面子。就算是我的老朋友，也从没见我哭过。很多人也嘲笑我冷酷无情。当我恋爱的时候，我从不在别人面前流泪。偶尔，我的思绪涌入爱的深处，我只是跑到厕所，偷偷擦干我的眼泪。

3、不要过分分散注意力。

事实上，我和很多女孩一样。分手后，我疯狂地上百度搜索，想找到如何快速摆脱分手的方法，但我得到的大部分答案都是陈词滥调，转移你的注意力，等等。那些放弃的人。后来，我甚至请了半个月的特别假去旅行，想放松一下自己。

4、敢于尝试新鲜事物。

我们总是说，生活是充满遗憾的，也许你过去有太多的考虑和无奈。然后在分手后，你应该有勇气去尝试做那些你曾经想做但失败了的事情。它可以是一种爱好，健身，当然，它可以是学习或专业技能的提高，或者只是想去西藏旅游，等等。做你想做的事，这样你就没有遗憾，这也是一种缓解心理压力的方法。

Answer 2

你应该学会调整情绪。可以和好朋友谈谈心，也可以到户外走一走。总之，要对爱情保持积极乐观的态度。

Answer 3

可以让自己痛哭一场，然后调整好自己的心态，出去旅游，也可以去健身，也可以去和朋友倾诉，和朋友大吃大喝，然后好好的睡一觉，醒来以后告诉自己明天又是新的开始。

Answer 4

可以和朋友出去看电影吃饭，逛街，也可以和朋友去清楚，可以喝酒，可以去KTV，可以去一些热闹的地方。才可以让自己忘掉。