宝宝肠胃不好的调理方法
幼儿肠胃功能发育不完善,如果饮食不当,很容易消化不良。宝宝肠胃不好吃什么调理呢?下面是我整理的宝宝肠胃不好的调理方法,欢迎阅读。
宝宝肠胃不好吃什么调理
1、山楂红糖大米粥-----楂放在砂锅内煎熬成浓汁,然后放入大米、红糖煮成粥,分为上下午给宝宝服用。注意:切忌空腹食用 开胃汤:山楂+红枣熬汤喝,每天喝一杯。
2、胡萝卜汁。用素食做粥,比如山药粥、胡萝卜粥、南瓜粥、小米粥也能达到健胃效
3、苹果泥汤------对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻, 取少量红茶用开水冲泡,每天给宝宝饮4-5次,对急性肠胃炎有很好疗效。
4、淡茶水------苹果含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素,对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。将成熟的苹果捣成泥状,放入淡茶中。苹果纤维较细,对肠道刺激小,富含的果胶有收敛作用。
5、益生菌--------宝宝调理肠胃,吃益彤益生菌效果很好。
宝宝肠胃不好调理方法
1.多喝小米粥。小米的芽和麦芽含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用,此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效; 每天给宝宝熬制小米粥,喝小米油,对肠胃很有好处。
2. 不吃生冷食物或水。给宝宝做的饭要热乎乎的,以不烫嘴为宜,特别是冬天,饭菜粥类凉的特别快,要趁热给宝宝吃, 否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些
3. 给宝宝吃一些容易消化的食物。比如面食以发面馒头为好,避免吃死面的不易消化的食物,比如油饼之类的。
4. 生吃花生米。每天早上起来或晚上睡觉前空腹时,给宝宝吃几粒生花生米,能起到很好的养胃作用。宝宝吃花生米要特别注意, 要一分为二的给宝宝吃,在他吃的.过程中不要惹他哭闹或大笑。
5. 几乎每位宝宝都遇到过肠胃不好的情况,表现为呕吐、腹胀、胸闷、厌食、腹泻或便秘。 肠胃如果出现问题就会降低宝宝的免疫能力和营养吸收能力, 从而导致宝宝消瘦、体弱多病及生长发育迟缓,严重危害到宝宝的健康。
宝宝肠胃不好食疗粥
山楂粥
原材料:山楂粥20克、米30克。
做法:粳米洗净,泡半小时,加适量水,煮开后小火慢炖,在粥快要熟时放入山楂,煮至粥烂软即可。山枣较酸,如果宝宝怕酸,可放入适量蜂蜜调味,注意宝宝一岁以前不宜吃蜂蜜。
山药莲子粥
原材料:山药50克、莲子20-30克、米30克。
做法:莲子提前泡好待用,米洗净泡半小时;砂锅加适量水,放米、莲子大火煮开,小火慢炖;在煮粥的时间将山药清理干净,切小粒,待粥快熟时放入;煮至粥烂软即可食用。如果宝宝年龄较小,可用干山药,将山药和莲子磨成粉,然后调成糊糊给宝宝吃。
橘皮粥
原材料:大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞。
做法:将大米洗净,将银耳泡发好后切细;取半个橘子的皮,去白络,清水浸泡片刻后切成洗丝;大米煮滚开后放橘皮,放发好的银耳,转文火熬30到45分钟;最后加入枸杞、果肉、即可。
蒸苹果
原材料:苹果。
做法:苹果切对半,去核,入蒸笼蒸10分钟左右后出锅。可让宝宝直接使用,如果宝宝年龄较小,可用勺子将内部果肉捣烂做成苹果泥。