益生菌有什么作用？为什么呢？
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益生菌能够调节肠道内菌群平衡，保护肠道粘膜屏障，改善肠道微环境，具有防治腹泻或便秘的作用。
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益生菌的话它可以促进肠胃消化，然后可以帮助减肥解决便秘，嗯，就是它里边的一些东西就跟那个拉肚子的药，其实。
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益生菌的作用主要就是改善肠胃消化功能，让肠胃蠕动增加，可以预防便秘和拉肚子。
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益生菌可以提高免疫力。促进肠道消化，防止便秘。也能提高肠道蠕动提高食欲。所以每天喝杯酸奶对，身体很好。
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益生菌能够促进肠道的蠕动，能够使肠道内的有害细菌减少，增强肠道功能
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