Question

都说有些病是气出来的，生气真的会影响身体健康吗？

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Answer 1

我们在生活中，经常会听到他人说不要生气，生气对自己的身体不好，有些时候真的容易气出病来。那么生气真的会对我们身体产生不良的影响，会导致我们患上疾病吗？今天小编就和大家详细聊一生气是否真的能够影响到我们的身体健康。

生气本质上是我们大脑的一种神经反应，在这种情况下，那会导致我们的血液向大脑上流。这就是我们为什么会有些时候见到很多人一旦着急上火，脸部就会瞬间的涨红。这最主要的原因，就是因为生气时，血液向头部回流，很容易导致氧气含量就减少，导致我们身体发生问题。所以生气确实对于我们来说容易产生问题，尤其是会导致头晕，面红耳赤，严重的甚至可能会出现昏厥，导致我们的身体气息不畅。

我们如果在生气的时候，人体的整体的代谢会处于一种异常的状态，像肝部等就会分泌一些特殊物质，导致我们人体的血糖升高。在生气状态甚至会导致人体心肌供血不足，这时候就有可能引发心律不齐，如果一直处于愤怒状态，就会引发中风和心脏病的风险。而且在生气状态下，人们一般会伴随着呼吸急促的情况。这种时候就极易引发我们的肺部出现问题，随着年纪的增大这种现象就会越来越严重，可能会导致我们呼吸不畅，整体的免疫力下降，让各类的其他疾病趁虚而入。

综上所述，在平日生活中，生气确实会对我们的健康造成一定的影响，对此要积极的调节自己的情绪，要合理的调控压力。如果当自己处于一种较为冲动的状态时呢？应该保持深呼吸，平复情绪，保持冷静，才能够解决问题，不能因为生气影响到了自己的身体。

Answer 2

经常生气会影响到情绪焦虑，严重的会引起内分泌失调、心脑血管疾病、精神心理疾病等。 长期生气是会影响心理的，会出现焦虑、抑郁的表现，严重的可能会有自杀倾向。建议要学会自己调节情绪，

Answer 3

真的。生气是一种负面情绪的体现，会影响人们在日常生活中的学习和工作，甚至还会影响效率。

Answer 4

会有影响的，经常生气会让你的血压升高，还会增加得冠状动脉粥样硬化性心脏病，还容易产生心理问题。