Question

都知道喝普洱茶有助于养生，喝普洱茶过量更好吗？





Answer 1

喝普洱茶过量不好，对人体健康不利。

人过量喝普洱茶会危害身体健康，因为人喝太多普洱茶以后会吸收大量的茶碱咖啡碱和茶多酚等微量元素，这些物质会影响人类的神经系统，会让神经系统功能出现异常也会出现茶醉的现象，会让疲劳易怒，以及全身不适等多种不良症状高发，对身体健康不利。

人过量喝普洱茶以后会影响胃酸分泌，容易让胃酸分泌量增加，这时人会出现反胃吐酸和胃溃疡等多种不适症状，会影响人类正常的消化功能。喝太多普洱茶以后，会对胃黏膜造成一定损伤，容易导致胃液稀释，不能让胃正常消化食物，这时消化不良和腹痛腹胀等多种不适症状就会随之出现。

过量喝普洱茶并不好，因为过量喝普洱茶会影响人体对钙的吸收，容易让身体内的钙随尿液一起排出体外，会让人体内钙流失严重，这时人类骨骼健康就会受到一定危害，容易出现骨关节疾病和骨质疏松，还会增加骨折的发生风险。普洱茶喝过量以后还会影响人体对微量元素铁的吸收，这种物质是构成人体血红细胞的重要存在，如果人体不能吸收充足的铁，会让贫血高发，也会影响人体正常的造血功能，这时人会出现面色暗黄、体虚无力等多种不适症状。

普洱茶过量并不好，因为过量以后会促使身体内胰岛素分泌，这时人会出现低血糖，容易出现体虚无力和多汗等不适症状，还会让人类大脑异常兴奋，特别是在晚上喝普洱茶以后，会让人类的大脑处于亢奋状态，很难入睡，这是人的睡眠质量会受到影响，还会让失眠高发。喝普洱茶过量以后还会危害人类牙齿，容易让牙齿表面出现黑釉，对牙齿健康不利。

Answer 2

都知道喝普洱茶有助于养生，喝普洱茶过量不好，饭前、饭后20分钟左右也不宜喝大量的普洱茶，这时候喝茶很容易会冲淡胃液，反而损伤人的脾胃。另外，发烧的人也不宜饮用普洱， 晚上睡觉前不要喝浓茶，避免导致失眠。

Answer 3

喝普洱茶如果过量的话，并不会太好，因为会导致肠胃负担，并且容易导致人上火或者是失眠，还容易引发心烦气躁。

Answer 4

普洱茶如果喝多了容易导致腹胀或者是肠胃疼痛，还有可能会容易上火，口舌生疮，或者是失眠心烦气躁。