Question

脂肪肝能吃红枣吗

Answer 1

可以。

以下人群不宜吃大枣：

1、痰湿偏盛者。这样的人常表现为舌苔厚腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、症状。

2、爱上火的人。这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。

3、感冒初期患者。感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。

4、糖尿病患者。大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。

扩展资料：

脂肪肝，饮食注意：

1、控制能量摄入。脂肪肝患者能量摄入不宜过高。。

2、适当增加蛋白质摄入 。每天每公斤体重给予1~1.5克蛋白质，有利于促进肝细胞的修复和再生，首选瘦肉、鱼、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物。

3、减少碳水化合物和甜食的摄入 ，如白砂糖、蜂蜜、果酱等。

3、 控制脂肪和胆固醇的摄入 。

4、摄入充足的维生素、矿物质和膳食纤维 ，多吃新鲜蔬菜、水果和藻类，保证摄入足够的膳食纤维，增加维生素、矿物质的摄入量，既能补充营养素的缺乏，又有利于代谢废物的排出，对调节血脂、血糖水平有良好的作用。

参考资料来源：

人民网-吃枣有禁忌 4类人不宜吃大枣

人民网-脂肪肝，饮食注意五点

Answer 2

脂肪肝的患者是可以吃红枣的，红枣里面的营养成分比较丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、B族维生素、维生素C等营养物质，尤其是里面的维生素C在果品里面名列前茅，经常吃大枣可起到补血、养颜的作用，并且还能改善失眠，对脂肪肝的患者来说，适当的吃一些大枣能起到益气补血、增加身体免疫力的作用。只要患者在饮食上加以注意，避免高脂肪、高糖类、高热量的食物摄入，并且应清淡饮食，吃低盐、低脂，富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜、水果，积极参加体育锻炼、减轻体重有利于脂肪肝恢复。同时患者还应随时注意身体的情况，定期到医院进行检查，这样才可进一步的预防及治疗。