Question

失眠吃什么药可以改善缓解

Answer 1

吃药都会有副作用，安定之类的会形成依赖性，可以尝试中医治疗
从中医角度看，失眠基本为五种类型：
一：肝郁化火：多由　恼怒烦闷 而生，表现为少　寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。
二：痰热内扰：常由饮食不节，暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食，苔黄腻，脉滑数。
三：阴虚火旺：　多因身体虚 精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，五心烦热，耳鸣健忘，舌红，脉细数。
四：心脾两虚：由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。
五：心胆气虚：由于突然受惊，或耳 闻巨响，目暏异物，或涉险临危，表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦。
通过下列方法可以治疗

按压心包经
循着双侧上臂内侧中线，由上向下按 压，痛点再重点按压，每日1—2次。
点揉神门穴
神门穴位于腕横纹肌尺侧端 ，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的拇指，同样点　揉前手的神门穴，以感酸胀为宜，各重复30次。
睡前搓涌泉穴
于每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日30次。
揉捻耳垂
双手拇指和食指分别捏住双侧 耳垂部位　，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。
梳头法
用指叩法，双手弯曲，除拇指外，余四指垂直叩击头皮，方向为前发际、头顶、后头、项部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分钟。也可 用　梳子，方法同前治疗失眠。

Answer 2

失眠常常可以用药物来缓解，如今常用的有第二代抗焦虑药以及苯偶氮卓类抗焦虑药，这种药浴于1960年开始正式推出第一种本二氮类卓焦虑药叫明明现在已经很少用其虽然迅速的取代了甲丙氨酯类，而成为当时的抗焦虑药物的首选，但此后对这一类化合物继续研究通过消除与生理活性无关的集团对分子结构中活性较高的部分进行了拼黄而改造了不少不良反应，更小的药物。
在体内的稳定的苯二氮卓类药物有地西泮，阿普唑仑劳拉西泮等等苯二氮卓类以良好的抗焦虑抑郁和相对安全轻微的不良反应得到了广泛的应用。