一碗米饭的热量是多少大卡一碗米饭的热量说明

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生活宝典17
2022-05-04 · TA获得超过2747个赞

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1、一碗米饭的热量大约是400大卡左右。

2、每100g米饭中的热量为100大卡，而正常家庭使用的碗，可以盛放400g左右的米饭，所以一碗饭的热量大约是400大卡，而且食用一碗米饭的热量，需要跑步20分钟才能消耗掉

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