Question

为啥总是生病了才知道健康的重要性

Answer 1

前天一早突然头有点晕，接着就颈椎哪哪都不舒服，到了晚上基本就是起不来了，一站起来就天眩地转的眼前发黑。刚开始还没太在意，因为自己经常伏案工作颈椎不太好，偶尔会有类似现象，以为睡一觉第二天就会没事了，结果第二天早上更加严重了，头疼欲烈。于是，测量了血压，当时心率只有50次，血压也降到了 历史 最低。老公这时候也紧张起来，赶紧买了几盒生脉饮，加量服下，没有味口也吃不下东西，迷迷糊糊昏睡了一整天，到了晚上也不见好转。病痛只有自己能体会到，感觉自己的身体到了极限，简单地坐起来都需要鼓足勇气还要借助别人的搀扶，因为只要抬起头就会眼前发黑同时头疼得要炸裂，当时的心情真的是无法形容。真的想一口气睡到病痛全无，“复活”后一定要好好爱惜身体、锻炼身体，要怎样怎样、做一切自己喜欢的事。。。

躺了两天才慢慢恢复过来，有了一点点力气，回想过去的自己，好像每次病痛渐渐过去，生活工作习惯也逐渐恢复如常了。长时间伏案工作，闲下来就刷手机，冬天怕冷夏天怕热春秋风大，给自己找一切不去运动的借口和理由，以致自己的身体不久又报警。如此的不良循环，身体一次次地发出抗议。其实，内心很明白怎样才会改善这些不好的症状，但人就是容易得过且过，惰性往往是胜利者。

人，只有自律才能更自由的活着，没有一个好身体现在的努力还有啥用呢，想想还是加油努力锻炼身体，战胜心底里的懒惰，身体棒棒的才能享受美好的生活！

以图记录，时刻提醒自己！