为何闹钟根本叫不醒人?
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为什么闹钟叫不醒自己?
这是个从小困扰我的问题。
先说结论:人无法被讨厌的东西叫醒,人只能被热情唤醒。
我们从小都是在闹钟的嚎叫中长大的。
父母,奶奶都一样。
闹钟是现代发明让人能够精准的校对时间。
让人能够早起,让人准时上班。
我从来没见过,不用闹钟的人。
但是,闹钟一直是打扰人的坏蛋。
在远古时代原始人靠眼睛去观察危险吗?
并不是,眼睛看不清草地中的蛇,看不清远方某处的狮子。
但是,人的听觉异常敏锐。
听到呲呲声,就喊大家跑开。
听到低吼声,能判断有狮子。
当人听到丛林中的鸟叫声时最安全。
因为鸟的视野很广泛,鸟待的地方周围数百米不会有危险。
河流的声音也非常悦耳,说明这里可以定居。
鸟叫声加上溪水流淌的声音能让人类感到安全,安定。
很多轻音乐都用鸟叫、蛙叫、溪水声合成的。
但是当每个人家里都有闹钟时。
我们每天被这刺耳的声音打扰。
闹钟并无图像无气息,但是声音极其烦人。
我大学刚有手机那会儿,用了自己最喜欢的一首歌当闹钟铃声。
过了几星期那歌就此生再没听过了,变成我最讨厌的歌。
人在早晨苏醒时需要集中注意力,才能够起床穿衣。
这个过程本身就不容易。
这个过程如果旁边的闹钟一直在嗤嗤作响。
闹钟反而打断了你的专注。
每次想起床时只要闹钟一响起,我就把头埋在被子里。
摆出一副厌烦的表情。
非要等到闹钟响过后才能起床。
我妈也喊我,每次她来喊我也被我当成刺耳的声音。
所以她喊我的时候,我绝不起床。
等她喊完,我才能集中精力坐起身子。
可以说有一部分人,从小就被闹钟喊得有心理阴影了。
像恐高需要一些经历才会形成心理阴影。
人害怕吵闹也是一样的。
如果你每天依然被闹钟吵醒。
那你这一天不会有什么好心情,一天的开始都是坏的。
相反,人早晨被唤醒的应该是热情。
喝杯咖啡,打一场游戏,听书,写作,旅行,见一个人。
都得是你渴望的东西,提前一天就开始渴望。
前一晚上开始期待,自然晚上就会睡得早些。
人不可能被讨厌的东西叫醒。
想办法安排热情到清晨。
我睡着了就不容易起来。
最近两天都没睡午觉。
一睡午觉又要经历一次艰难起床。
人一旦睡午觉,就会渴望午睡。
甚至依赖午睡,这都是贪念造成的。
我今天8点才起,昨天7点多。
总有一场循环,我的目标是4点半起床的。
每天拖延一点点。
实在觉得不行了可能在明后天早起。
别人觉得七八点起床很正常。
拖延的人得把热情提前到4点半。
这是个从小困扰我的问题。
先说结论:人无法被讨厌的东西叫醒,人只能被热情唤醒。
我们从小都是在闹钟的嚎叫中长大的。
父母,奶奶都一样。
闹钟是现代发明让人能够精准的校对时间。
让人能够早起,让人准时上班。
我从来没见过,不用闹钟的人。
但是,闹钟一直是打扰人的坏蛋。
在远古时代原始人靠眼睛去观察危险吗?
并不是,眼睛看不清草地中的蛇,看不清远方某处的狮子。
但是,人的听觉异常敏锐。
听到呲呲声,就喊大家跑开。
听到低吼声,能判断有狮子。
当人听到丛林中的鸟叫声时最安全。
因为鸟的视野很广泛,鸟待的地方周围数百米不会有危险。
河流的声音也非常悦耳,说明这里可以定居。
鸟叫声加上溪水流淌的声音能让人类感到安全,安定。
很多轻音乐都用鸟叫、蛙叫、溪水声合成的。
但是当每个人家里都有闹钟时。
我们每天被这刺耳的声音打扰。
闹钟并无图像无气息,但是声音极其烦人。
我大学刚有手机那会儿,用了自己最喜欢的一首歌当闹钟铃声。
过了几星期那歌就此生再没听过了,变成我最讨厌的歌。
人在早晨苏醒时需要集中注意力,才能够起床穿衣。
这个过程本身就不容易。
这个过程如果旁边的闹钟一直在嗤嗤作响。
闹钟反而打断了你的专注。
每次想起床时只要闹钟一响起,我就把头埋在被子里。
摆出一副厌烦的表情。
非要等到闹钟响过后才能起床。
我妈也喊我,每次她来喊我也被我当成刺耳的声音。
所以她喊我的时候,我绝不起床。
等她喊完,我才能集中精力坐起身子。
可以说有一部分人,从小就被闹钟喊得有心理阴影了。
像恐高需要一些经历才会形成心理阴影。
人害怕吵闹也是一样的。
如果你每天依然被闹钟吵醒。
那你这一天不会有什么好心情,一天的开始都是坏的。
相反,人早晨被唤醒的应该是热情。
喝杯咖啡,打一场游戏,听书,写作,旅行,见一个人。
都得是你渴望的东西,提前一天就开始渴望。
前一晚上开始期待,自然晚上就会睡得早些。
人不可能被讨厌的东西叫醒。
想办法安排热情到清晨。
我睡着了就不容易起来。
最近两天都没睡午觉。
一睡午觉又要经历一次艰难起床。
人一旦睡午觉,就会渴望午睡。
甚至依赖午睡,这都是贪念造成的。
我今天8点才起,昨天7点多。
总有一场循环,我的目标是4点半起床的。
每天拖延一点点。
实在觉得不行了可能在明后天早起。
别人觉得七八点起床很正常。
拖延的人得把热情提前到4点半。
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