Question

婴儿辅食虾面条的做法

Answer 1

　　婴儿辅食的主食种类有很多，有米糊、米粉、面条等。因为面条养胃易消化，所以面条辅食很适合那些肠胃功能比较弱的婴幼儿经常食用。如果家长觉得面条辅食营养不够，还可以把面条直接换成虾面条。那么，婴儿辅食虾面条的做法有哪些呢?

婴儿辅食虾面条的做法

　　做法一

　　食材：大虾、西兰花、芥兰、普通面粉、水

　　1. 大虾去虾线，去壳。

　　2. 西兰花2朵，焯30秒，剁碎，只要花穗，容易切得碎。

　　3. 芥兰1片也焯熟，也切切小碎。

　　4. 虾肉搅拌成泥，蔬菜都加在虾泥里，搅拌均匀，再将水加入搅拌。

　　5. 最后加入10克面粉，搅拌成稍稠的面糊。

　　6. 装入裱花袋中。

　　7. 锅内烧水，水开后转小火。

　　8. 裱花袋末尾剪一个小孔。

　　9. 将虾泥挤入开水中。

　　10. 面糊全部滴完后，等水沸腾。

　　11. 沸腾后小火煮2分钟就可以吃了。

　　做法二

　　食材：鲜虾、胡萝卜、菠菜、面粉、柠檬

　　1. 鲜虾去头，去皮，去虾线，用柠檬腌渍去腥味。

　　2. 胡萝卜片崛菠菜焯熟捞出备用。

　　3. 将虾肉放入搅拌机，再倒入胡萝卜和一点水，打成泥后，加入适量面粉搅拌均匀。

　　4. 将面糊装入裱花袋，再煮开的锅中挤成面条，煮熟捞出，放入菠菜。

　　做法三

　　食材：红枣细面、虾、鸡蛋、胡萝卜、菠菜

　　1. 准备材料：红枣细面1袋、虾2只、鸡蛋1个、胡萝卜8克、菠菜5克。

　　2. 把准备好的虾剥壳，去除虾线清洗干净，把剥好的虾用姜片腌制15分钟。

　　3. 把腌制好的虾切成小段，放到搅拌机中打成泥。

　　4. 把准备好的菠菜焯水，切碎。

　　5. 把准备好的胡萝卜去皮切碎。

　　6. 把准备好的细面下锅煮熟。

　　7. 把煮好的面条放到冷水中过凉，增加面的韧性。

　　8. 把过凉的面捞出，加入准备好的虾泥。

　　9. 把切好的胡萝卜碎和菠菜碎加到面条中。

　　10. 把准备好的鸡蛋打散。

　　11. 把鸡蛋过筛加到面条中，把所有食材混合均匀。

　　12. 在玻璃碗底部铺上一层烘焙纸，可以更容易脱模。

　　13. 把搅拌均匀的食材到入玻璃碗中。

　　14. 冷水上锅蒸15分钟，直到熟透就可以啦。

　　15. 搅一搅，蒸一蒸。

怀孕能吃皮皮虾吗

　　在怀孕的时候吃皮皮虾是有很多好处的：

　　首先，在这时候吃皮皮虾能够保证孕期获得足够的营养，因为它不仅肉质非常鲜嫩，而且，孕妇在吃以后还能够达到补充身体需要的蛋白质、氨基酸、脂肪、钙磷、维生素等等营养。

　　除了里面的营养指的肯定以外，孕妇吃还能让自身的抵抗力因此增加，在怀孕以后抵抗力差或者是身体比较虚弱的女性可以服用它来帮助弥补怀孕以后妈妈存在的身体虚弱异常情况，这样一来自然也就能够确保让孕妈的身体变得更为健康一些。

　　要是担心怀孕以后会被孕期高血压问题所困扰，那么，在这时候可以吃一点皮皮虾，因为在皮皮虾里面的成分有抑制孕期高血压的效果，而且，它的抑制效果也是特别理想的。

　　上面就是怀孕吃皮皮虾的相关情况，如果担心在怀孕的时候身体因为营养的关系而导致异常情况出现，那么，在饮食上尽量保证营养均衡即可。